Correctores de postura para mujeres

¿funcionan los correctores posturales?

Tanto si te pasas el día en un escritorio, en el sofá con un portátil o de pie ayudando a los clientes, la realidad es que tu postura probablemente necesite ayuda. Y una mala postura puede hacer algo más que provocarle dolor de cuello o de espalda; puede afectar a todo su cuerpo y a su bienestar general.

«Practicar una buena postura reduce la tensión en los músculos y las articulaciones, sobre todo si se combina con estiramientos y ejercicios», dice Eugene Mello, terapeuta certificado en masajes neuromusculares en Oakland, California. Si no tienes una buena postura de forma natural, añade, los músculos de la espalda se cansarán al intentar sentarse erguidos, lo que hará que te encorves. Pero con el ejercicio, puedes fortalecer los músculos de la espalda y ayudar a que la buena postura sea algo natural.

Una mala postura puede incluso afectar a la respiración. «Con una mala postura, no respiramos correctamente, y cuando no respiramos correctamente se inhiben y degeneran todos nuestros órganos. Lo que veo ahora es que mucha gente, por trabajar desde casa, está sentada», dice la fisioterapeuta de Beverly Hills Karen Joubert. «Si has estado trabajando frente al ordenador y te cansas, te levantas y te mueves y eso te reanima un poco. Es porque estás permitiendo que el diafragma se expanda y que la cantidad adecuada de oxígeno llegue a los pulmones, a las células, al cuerpo.»

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Para empezar, la «buena» postura se produce cuando los músculos del cuerpo sostienen el esqueleto en una alineación que es a la vez estable y eficiente energéticamente. Con el tiempo, factores como los hábitos diarios, el ejercicio e incluso la elección del calzado pueden afectar a la postura. Las malas posturas pueden ser genéticas o inducidas por lesiones, o simplemente por la fuerza de la gravedad que actúa sobre el cuerpo al realizar repetidamente movimientos que no favorecen la alineación natural del cuerpo.

Dado que la postura tiene que ver con la fuerza muscular del esqueleto, la mejor solución es entrenar esos músculos para que puedan devolver al cuerpo su alineación natural. Aunque depende de ti hacer el trabajo, puedes usar correctores de postura para ayudar a guiar tu cuerpo de vuelta a su posición natural.

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Nuestro bestseller Flexi es un corsé recordatorio de la postura que le anima a mantenerse erguido. El corsé recordatorio guiará a su cuerpo hacia una buena postura cuando sea necesario. Flexi también es favorable al final de la jornada laboral, cuando su cuerpo puede necesitar un impulso.

El corrector Flexi está diseñado con la Tecnología de Alineación Postural*. Le ayuda a recrear el buen funcionamiento de su cuerpo guiándole suavemente para que utilice sus músculos posturales. Para trabajar contra un peso innecesario en su columna lumbar, el corrector Flexi es estático con una función de recordatorio elástico. El suave tejido acolchado añade una mayor comodidad. Lleve el corrector Flexi discretamente debajo de su chaqueta al ir al trabajo, en su escritorio o durante un paseo en bicicleta.

Función recordatoria de la postura basada en la biorretroalimentación y la combinación de elasticidad y firmeza. Desarrollado por Swedish Posture para la corrección óptima de la postura, ya que los músculos se fortalecen en lugar de aliviarse. El cuerpo es guiado hacia una postura natural.

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¿Estás encorvada ahora mismo? Sé sincero. Sabemos que lo estábamos hace un segundo, y sabemos que lo volveremos a hacer en un minuto. Tener una buena postura es un trabajo duro. De hecho, es tan molesto que la mayoría de nosotros hemos decidido ignorarlo, aceptando nuestra identidad de encorvados permanentes. ¿Pero qué pasa cuando ese dolor se convierte en un dolor real y perjudicial que afecta a tu vida diaria?

Tanto si quieres evitar los dolores y las tensiones como si quieres enderezar literalmente tu aspecto, hay una forma de hacerlo sin tener que recordarte constantemente que debes sentarte o ponerte recto. Puedes utilizar un corrector postural. Ya sea un corsé, un dispositivo digital o incluso un sujetador, hay muchos tipos diferentes dispuestos a ayudarte, algunos de los cuales pueden incluso caber de forma invisible bajo tu ropa. Tanto si trabajas en un escritorio como de pie, si eres un jugador o un excursionista, o incluso si tienes que recoger a niños pequeños todo el día, puede que un corrector postural marque una gran diferencia en tu vida diaria.