Dolor codo parte interna

Dolor en la cara interna del codo después de hacer curl de bíceps

La epicondilitis medial también se conoce como codo de golfista, codo de béisbol, codo de maleta o codo de tenista de derecha. Se caracteriza por un dolor que va desde el codo hasta la muñeca en la parte interior (lado medial) del codo. El dolor está causado por un daño en los tendones que doblan la muñeca hacia la palma de la mano. Un tendón es un cordón de tejido resistente que conecta los músculos con los huesos.

La epicondilitis medial está causada por la fuerza excesiva utilizada para doblar la muñeca hacia la palma. Esto puede ocurrir al hacer un swing con un palo de golf o al lanzar una pelota de béisbol. Otras posibles causas de la epicondilitis medial son:

El síntoma más común de la epicondilitis medial es el dolor a lo largo del lado de la palma del antebrazo, desde el codo hasta la muñeca, en el mismo lado que el dedo meñique. El dolor puede sentirse al doblar la muñeca hacia la palma de la mano contra la resistencia, o al apretar una pelota de goma.

El diagnóstico de la epicondilitis medial suele hacerse a partir de la exploración física. El médico puede apoyar el brazo sobre una mesa, con la palma hacia arriba, y pedir a la persona que levante la mano doblando la muñeca contra la resistencia. Si una persona tiene epicondilitis medial, el dolor suele sentirse en la cara interna del codo.

Dolor en la parte interna del codo al levantar peso

La epicondilitis medial (codo de golfista) es una afección en la que la protuberancia ósea de la parte interior del codo es dolorosa y sensible. La articulación del codo está formada por el hueso húmero en la parte superior del brazo y el cúbito en la parte inferior. Las protuberancias óseas de la parte inferior del húmero se denominan epicóndilos. El uso excesivo de los músculos y tendones del antebrazo y el codo es la razón más común por la que las personas desarrollan epicondilitis medial. La repetición de algunos tipos de actividades una y otra vez puede suponer un esfuerzo excesivo para los tendones del codo. Palear, martillear y trabajar en el jardín pueden causar codo de golfista. En algunos casos, los síntomas de la epicondilitis medial se deben a la inflamación.

Los principales síntomas de la epicondilitis medial son la sensibilidad y el dolor en el epicóndilo medial del codo. El dolor suele comenzar en el epicóndilo medial y puede extenderse por el antebrazo. Doblar la muñeca, girar el antebrazo hacia abajo o agarrar objetos puede empeorar el dolor. Puede sentir menos fuerza al agarrar objetos o apretar la mano en un puño.

Dolor en la parte interna del codo al enderezar el brazo

¿Te parece que no puedes pasar el día sin tener dolor en el codo? Va a levantar el cesto de la ropa, a abrir una puerta o incluso intenta girar el tapón de su botella de agua y siente dolor o molestias. El dolor de codo es uno de los problemas más comunes que tratan los terapeutas ocupacionales/manuales. Dos de los diagnósticos de codo más comunes son el codo de tenista y el codo de golfista. Dependiendo de la causa y de la localización de su dolor, éste puede tratarse fácil y eficazmente con unos sencillos pasos.

En la parte exterior del codo hay una prominencia ósea llamada epicóndilo lateral. La sensibilidad en este punto es probablemente una epicondilitis lateral, comúnmente conocida como codo de tenista. Si presiona en la parte interior del codo hay otra prominencia ósea llamada epicóndilo medial. La sensibilidad en este punto es probablemente epicondilitis medial o codo de golfista.

Para entender el «por qué» del tratamiento del codo de tenista y del codo de golfista, es necesario comprender la anatomía básica de estas afecciones. Ambas están clasificadas como lesiones por esfuerzo repetitivo y en realidad están causadas por el uso excesivo de la muñeca, a pesar de que el dolor se siente en el codo. A lo largo del dorso del antebrazo (parte posterior de la mano) se encuentran los músculos extensores de la muñeca. Estos músculos controlan la extensión de la muñeca, que es el movimiento que se hace para chocar los cinco con alguien o para abrir una puerta sin pomo. Los músculos van a lo largo del antebrazo y se conectan en el epicóndilo lateral. Los músculos flexores de la muñeca van a lo largo de la parte inferior del antebrazo y hacen que la muñeca se doble hacia delante o hacia abajo. Los músculos flexores de la muñeca se conectan con el epicóndilo medial del codo.    El dolor de codo puede producirse cuando hay un uso excesivo de la musculatura mencionada, lo que provoca un aumento de la inflamación de los tendones conocido como tendinitis.

Dolor agudo en el codo al ejercer presión sobre él

El codo de golfista es un trastorno de movimiento repetitivo en el que los movimientos repetitivos de pronación del antebrazo y de flexión y extensión de la muñeca crean fuerzas intensas en el interior de la articulación del codo y los tendones. Existe una sensibilidad local en la cara anterior del epicóndilo medial y alrededor de los orígenes de los tendones del grupo muscular flexor del antebrazo.

En los golfistas, esta causa de dolor en la parte interna del codo se atribuye a cuando se «lanza» el palo desde el ápice del backswing hacia la pelota, más conocido como «golpear desde arriba» con el brazo dominante. Esta afección también se da en los deportes de lanzamiento y en el tenis (nota: el saque de tenis es esencialmente un lanzamiento). En los lanzadores de béisbol, durante la última «fase de amartillado» del lanzamiento, las fuerzas se transmiten inicialmente al grupo de flexores pronadores y luego al ligamento colateral medial más profundo.

La evaluación EMG del saque de tenis mostró la mayor actividad muscular en el grupo flexor-pronador y principalmente en el músculo pronador teres (1). Durante la fase de caída de la raqueta en el saque, la muñeca está completamente extendida y se experimentan altas «fuerzas de desaceleración en el codo». Esta combinación crea una gran tensión en los flexores comunes del antebrazo.