Eliminar juanetes con una moneda

¿cómo se siente el dolor de juanetes?

He tenido juanetes durante la mayor parte de mi vida adulta. Durante muchos años me las arreglé para acomodarlos con un calzado cada vez más amplio que me permitiera llevar un estilo de vida activo. Lo toleraba porque pensaba que la cirugía sería dolorosa, la recuperación lenta y el resultado podría ser una restricción del movimiento. Me daba demasiado miedo dar el paso.

Con el tiempo, me resultó imposible encontrar un calzado que no me doliera, lo que repercutió enormemente en mi vida diaria. Había retrasado la ayuda durante tantos años que no sólo mis juanetes eran muy grandes, sino que había desarrollado dedos doblados y callos muy dolorosos. Evitaba a toda costa las actividades con los pies descalzos porque me avergonzaba de mis pies, ahora muy feos. No me verían metiendo arena entre los dedos de los pies.

Así que a los sesenta años me puse nerviosa y me planteé la posibilidad de operarme. Después de haber elegido para discutir mi problema con el Sr. Gordon pronto se hizo evidente que estaba en manos capaces. Estaba muy ansiosa pero el Sr. Gordon escuchó mis preocupaciones y fue honesto y tranquilizador en sus respuestas.

Me operaron ambos pies, que incluían juanetes, dedos y callos, con dos semanas de diferencia. La cirugía, realizada como paciente de día ambas veces, fue muy bien. La recuperación postoperatoria fue mucho mejor de lo que había previsto. Necesité muy poco alivio del dolor. El par de preocupaciones que tuve se resolvieron rápidamente por teléfono y las cosas fueron muy fáciles. El Sr. Gordon estableció un programa claro y detallado de ejercicios que seguí diligentemente. La vida estuvo restringida durante ocho semanas pero después de salir de las sandalias quirúrgicas hice un progreso constante y a partir de los tres meses podía hacer todo lo que quería y volvía a hacer todas mis actividades favoritas pero ahora sin dolor. Además, el cambio de aspecto es notable, siempre busco oportunidades para mostrarlas. No puedo estar más encantada.

Corrector de juanetes

«Si hay un punto de presión en una zona del pie, la piel crece cada vez más en esa zona concreta. Al crecer más piel, se forma el callo», explica el doctor Steven Neufeld, cirujano ortopédico de Washington D.C. «Veo los callos más comúnmente en las mujeres que usan zapatos demasiado apretados».

Otras causas de los callos pueden ser la caída de los arcos, que provoca un patrón de marcha anormal, y la formación de juanetes y dedos en martillo, que pueden ejercer presión sobre las partes óseas de los dedos del pie y provocar la aparición de callos, dice Dana Canuso, DPM, cirujana podiátrica y fundadora de Dr. Canuso Skincare for Feet.

Una vez que se ha formado un callo, la mejor manera de tratarlo es determinar la causa y deshacerse de él, dice Canuso. «Puedes notar que un determinado par de botas, tacones o incluso zapatillas de deporte hacen que el callo sea más doloroso y pueden estar agravándolo. Deje de usar esos zapatos inmediatamente, aunque sea por un corto período de tiempo. Eso podría estar empeorando el callo».

Si experimenta un dolor importante, hinchazón o enrojecimiento alrededor de la zona, o si es diabético, consulte a un podólogo, dice Canuso. En la consulta, un podólogo puede eliminar fácilmente los callos más grandes con una cuchilla quirúrgica, si es necesario. «Pueden utilizar la cuchilla para afeitar cuidadosamente la piel engrosada y muerta sin necesidad de anestesiar o inyectar la zona», explica Meghan Arnold, DPM, una podóloga de St. «El procedimiento es indoloro porque la piel ya está muerta».

Ejercicios para juanetes

La cirugía de juanetes se realiza para reducir el dolor y corregir la deformidad causada por un juanete. Un juanete (hallux valgus) es un agrandamiento del hueso o del tejido que rodea una articulación en la base del dedo gordo o en la base del dedo pequeño. Éste se denomina «juanete» o «juanete de sastre». Los juanetes suelen formarse cuando la articulación sufre un esfuerzo prolongado. La mayoría de los juanetes se forman en las mujeres, principalmente porque las mujeres son más propensas a usar zapatos apretados, puntiagudos y confinados. Los juanetes pueden heredarse como un rasgo familiar. Los juanetes también pueden ser consecuencia de la artritis. Ésta suele afectar a la articulación del dedo gordo.

Antes de considerar la posibilidad de una intervención quirúrgica, el médico puede recomendar el uso de un calzado cómodo y bien ajustado (en particular, zapatos que se adapten a la forma del pie y no causen zonas de presión). También puede sugerir el uso de férulas y plantillas ortopédicas (plantillas especiales adaptadas al pie) para reposicionar el dedo gordo y/o proporcionar acolchado. En el caso de los juanetes causados por la artritis, los medicamentos pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.

Cirugía de juanetes

Los juanetes son uno de los problemas más comunes que ven los podólogos en su consulta. Aunque los juanetes pueden parecer un crecimiento en la parte inferior de la articulación del dedo gordo, en realidad son el resultado de una desalineación de los huesos, que hace que el dedo gordo apunte hacia dentro y que la articulación metatarsofalángica (MTP) de la base del dedo gordo se desplace hacia fuera.

Los juanetes pueden ser genéticos o el resultado de una lesión en el dedo gordo. Pueden agravarse por el uso de zapatos que no se ajustan bien o que tienen un tacón alto o una puntera estrecha. Es posible que los juanetes no causen muchas molestias en las primeras fases, pero si se vuelven persistentemente dolorosos, rojos e hinchados, hay que acudir al médico.

«A medida que los juanetes empeoran, pueden causar problemas como dedos en martillo y nervios pellizcados, como los neuromas, y empeorar los pies planos, por lo que no hay que ignorarlos», dice Timothy Curran, DPM, director del programa de podología del Centro Médico Tufts de Boston.

Acudir al médico también es importante porque existe la posibilidad de que tu «juanete» no sea realmente un juanete. Los síntomas y el aspecto de los juanetes son similares a los de otras enfermedades que afectan al pie, por lo que el médico querrá descartarlas. Además, incluso si resulta que tiene un juanete, puede ser un signo de una afección más grave. A continuación, el Dr. Curran explica qué otros problemas pueden considerar los podólogos cuando un paciente se queja de un juanete.