Condromalacia rotuliana tratamiento natural

Condromalacia rotuliana fisioterapia

La condromalacia rotuliana, una enfermedad asociada a las rodillas, se produce cuando el cartílago de la superficie inferior de la rótula se deteriora y se ablanda (1). También se conoce como rodilla de corredor.

La condromalacia rotuliana puede deberse al deterioro de la rótula causado por una lesión aguda o por la fricción crónica entre la rótula y un surco del hueso del fémur por el que pasa cuando la rodilla se dobla.

Las mujeres son más propensas a desarrollar la rodilla de corredor que los hombres. Otros factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar condromalacia rotuliana son tener el pie plano, una lesión previa en la rótula y un nivel de actividad física intenso.

El síntoma típico de la condromalacia rotuliana es un dolor en la zona de la rodilla. El dolor se agrava al caminar, subir o bajar escaleras, ponerse en cuclillas, arrodillarse, correr, ponerse de pie o sentarse durante mucho tiempo con la rodilla doblada.

El descanso ayudará a reducir la presión sobre la rótula y la articulación. Además, el daño del cartílago que provoca la rodilla de corredor suele repararse por sí mismo con el reposo. Por otra parte, sin el suficiente tiempo de descanso y recuperación, sólo se aumenta el riesgo de más dolor y empeoramiento de los síntomas (2).

Suplementos para la condromalacia rotuliana

A menudo llamada «rodilla de corredor», la condromalacia rotuliana es una afección común que causa dolor en la rótula. La rótula está cubierta por una capa de cartílago liso, que normalmente se desliza por la rodilla cuando se dobla la articulación.

Los síntomas de la condromalacia incluyen sensibilidad y dolor en la rodilla que aumenta después de estar sentado durante un período prolongado, usar las escaleras o levantarse de una silla. También puede haber una sensación de chirrido o molienda cuando se endereza la rodilla. También puede causar dolor durante o después de actividades vigorosas.

La condromalacia suele afectar a personas jóvenes y atléticas, por lo demás sanas, como resultado de un uso excesivo, una lesión o una tensión excesiva en la rodilla. Afecta más a las mujeres que a los hombres porque las mujeres experimentan mayores presiones laterales sobre la rótula. Las personas que han sufrido una dislocación, una fractura u otra lesión en la rótula son más propensas a la condromalacia que otras personas.

El médico examinará la rodilla en busca de signos de sensibilidad o de una leve hinchazón. La rótula también puede no estar perfectamente alineada con el hueso del muslo (fémur). Aplicar presión a la rótula cuando está extendida puede provocar dolor, lo que ayuda al diagnóstico. Las radiografías no suelen mostrar los daños causados por la condromalacia, aunque la resonancia magnética (RM) sí puede hacerlo.

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La condromalacia rotuliana afecta al cartílago de la superficie inferior de la rótula, provocando su deterioro o reblandecimiento. Los síntomas de esta afección común incluyen dolor de rodilla y rechinamiento cuando se flexiona la rodilla. También se conoce como síndrome de dolor de rodilla anterior o rodilla de corredor.

La condromalacia puede verse como una lesión por uso excesivo en los deportes, especialmente en el atletismo y el ciclismo, pero también puede ocurrir en personas que han tenido una lesión de rótula. Afecta más a menudo a las mujeres y a las adolescentes.

El tratamiento de la condromalacia comienza con opciones no quirúrgicas, como el descanso del entrenamiento. Si las opciones no quirúrgicas fallan o los síntomas se agravan, el médico puede sugerir una intervención quirúrgica para tratar el dolor, la función o los problemas de movilidad de la rodilla. Conozca cómo se trata la condromalacia y sus opciones para obtener alivio.

Dieta para la condromalacia rotuliana

La condromalacia rotuliana, una enfermedad asociada a las rodillas, se produce cuando el cartílago de la superficie inferior de la rótula se deteriora y se ablanda (1). También se conoce como rodilla de corredor.

La condromalacia rotuliana puede deberse al deterioro de la rótula causado por una lesión aguda o por la fricción crónica entre la rótula y un surco del hueso del fémur por el que pasa cuando la rodilla se dobla.

Las mujeres son más propensas a desarrollar la rodilla de corredor que los hombres. Otros factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar condromalacia rotuliana son tener el pie plano, una lesión previa en la rótula y un nivel de actividad física intenso.

El síntoma típico de la condromalacia rotuliana es un dolor en la zona de la rodilla. El dolor se agrava al caminar, subir o bajar escaleras, ponerse en cuclillas, arrodillarse, correr, ponerse de pie o sentarse durante mucho tiempo con la rodilla doblada.

El descanso ayudará a reducir la presión sobre la rótula y la articulación. Además, el daño en el cartílago que provoca la rodilla de corredor suele repararse por sí mismo con el reposo. Por otra parte, sin el suficiente tiempo de descanso y recuperación, sólo se aumenta el riesgo de más dolor y empeoramiento de los síntomas (2).