Partes del pie tendones

Músculos y tendones del pie

Cuando se tiene dolor de pies, el diagnóstico del problema es el primer paso para volver a hacer las cosas que le gustan. Pero a veces resulta complicado averiguar la causa principal. Por ejemplo, la fascitis plantar y los espolones del talón suelen confundirse. ¿Otra dolencia complicada del pie? Las tendinitis.

Los pies son mucho más complejos de lo que se cree. De hecho, casi una cuarta parte de todos los huesos del cuerpo están en los pies.  Una rápida lección de anatomía: cada pie tiene 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos, ligamentos y tendones.

La tendinitis del pie -a veces deletreada como tendinitis- es una causa común de dolor de pies que se produce cuando un tendón se irrita o se inflama. La tendinitis puede afectar a cualquier tendón del pie y, dado que hay tantos, puede ser difícil saber lo que se tiene si se tiene dolor.

Para entender las causas de la tendinitis del pie, hay que saber qué es un tendón. Los tendones, una banda de tejido fuerte y similar a una cuerda que conecta el músculo con el hueso, pueden soportar una gran cantidad de fuerza, pero tienen límites. Cuando un tendón trabaja con demasiada fuerza durante demasiado tiempo, o de forma incorrecta, empiezan a producirse pequeños desgarros. Ahí es donde empieza la tendinitis.

Imagen del pie

En la parte inferior de la pierna hay dos huesos llamados tibia (hueso de la espinilla) y peroné. Estos huesos se articulan (conectan) con el astrágalo o hueso del tobillo en la articulación tibiotalar (articulación del tobillo), lo que permite que el pie se mueva hacia arriba y hacia abajo.

El pie puede dividirse en tres secciones anatómicas denominadas pie trasero, pie medio y pie delantero. El pie trasero está formado por el hueso del astrágalo o tobillo y el hueso calcáneo o hueso del talón. El hueso calcáneo es el hueso más grande del pie, mientras que el hueso astrágalo es el más alto del pie. El calcáneo se une al hueso del astrágalo en la articulación subastragalina, lo que permite que el pie rote en el tobillo.

La parte media del pie contiene cinco huesos tarsianos: el hueso navicular, el hueso cuboide y 3 huesos cuneiformes. Conecta el antepié con el retropié mediante músculos y ligamentos. El principal ligamento es el ligamento de la fascia plantar. La parte media del pie es la encargada de formar los arcos de los pies y actúa como amortiguador al caminar o correr.

La parte delantera del pie está formada por los huesos de los dedos, llamados falanges, y los huesos metatarsianos, los huesos largos del pie. Las falanges se conectan con los metatarsianos en la bola del pie mediante unas articulaciones denominadas articulaciones falangio-metatarsianas. Cada dedo del pie tiene tres huesos de la falange y dos articulaciones, mientras que el dedo gordo contiene dos huesos de la falange, dos articulaciones y dos pequeños huesos sesamoideos redondos que permiten que el dedo se mueva hacia arriba y hacia abajo. Los huesos sesamoideos son huesos que se desarrollan dentro de un tendón sobre una prominencia ósea.

Tendones y ligamentos del pie

Los daños en los tendones del pie y del tobillo son una causa común de dolor en el pie, normalmente causada por el uso excesivo, el estiramiento excesivo o una lesión.Los tendones son bandas gruesas de tejido que conectan los músculos con el hueso. Cuando un músculo se contrae, el tendón tira del hueso haciendo que la articulación se mueva.  Hay varios tendones situados en el pie y el tobillo, todos ellos responsables de diferentes movimientos del tobillo, el pie y los dedos. Los tendones también ayudan a proporcionar estabilidad alrededor del pie y del tobilloAquí veremos dónde se encuentran los diferentes tendones del pie y del tobillo, qué movimientos permiten, por qué los necesitamos, qué puede ir mal y cómo tratar el dolor de los tendones del tobillo y del pie.

Los tendones peroneos bajan juntos por detrás de la parte externa del tobillo y luego se dividen antes de unirse a diferentes partes del piePeroneus Longus: Se origina en la parte superior del peroné, pasa por debajo del pie y se une por el arco medial del piePeroneus Brevis: Se origina en la parte inferior del peroné y se une a la parte externa del mediopié Los tendones peroneos y sus respectivos músculos ayudan a tirar del pie hacia abajo en plantarflexión y hacia fuera en eversión. Desde el punto de vista funcional, son muy importantes para proporcionar estabilidad al correr, especialmente en terrenos irregulares.ARTÍCULO RELACIONADO: Tendinitis peronea: causas, síntomas y tratamiento

Partes de la planta del pie

IntroducciónUn sólido conocimiento de la anatomía es esencial para diagnosticar y tratar eficazmente a los pacientes con problemas de pie y tobillo. La anatomía es una hoja de ruta. La mayoría de las estructuras del pie son bastante superficiales y pueden palparse fácilmente. Las estructuras anatómicas (tendones, huesos, articulaciones, etc.) tienden a doler exactamente donde se lesionan o inflaman. Por lo tanto, un conocimiento básico de la anatomía superficial permite al clínico establecer rápidamente el diagnóstico o, al menos, reducir el diagnóstico diferencial. En el caso de las afecciones que requieren cirugía, es fundamental conocer en detalle la anatomía para garantizar que la intervención se realice de forma eficaz y sin dañar ninguna estructura importante. Con un buen conocimiento de la anatomía del pie, se hace evidente qué enfoques quirúrgicos pueden utilizarse para acceder a las distintas zonas del pie y el tobillo.Hay una variedad de estructuras anatómicas que conforman la anatomía del pie y el tobillo (Figura 1), incluidos los huesos, las articulaciones, los ligamentos, los músculos, los tendones y los nervios. Estas estructuras se revisarán en las secciones de este capítulo.