Plantillas para espolones calcaneos

Las mejores plantillas para los espolones del talón y la fascitis plantar

Los espolones del talón se forman cuando el exceso de depósitos de calcio da lugar a protuberancias parecidas a los huesos en la parte inferior del pie. Estas protuberancias provocan un dolor agudo, como un cuchillo, en el talón a primera hora de la mañana, y un dolor sordo durante el resto del día.  La mayoría de las veces, el espolón en sí no causa ningún dolor, inflamación o problemas de movilidad, pero sí el daño que causa a los tejidos blandos circundantes. Por ello, los afectados suelen experimentar hinchazón y sensación de calor en la zona afectada.  Aunque a veces pueden medir hasta medio centímetro, no todos los espolones del talón son visibles a simple vista; a veces es necesario descubrirlos con una radiografía. Si tiene los síntomas de los espolones del talón pero no puede verlos físicamente, tiene lo que se conoce como «síndrome del espolón del talón».

Los espolones del talón no aparecen de la noche a la mañana. Aparecen cuando los músculos y ligamentos de los pies han sido sometidos a una gran tensión, o cuando la membrana que cubre el hueso del talón se ha desgastado con el tiempo. También se asocian a un estiramiento o desgarro de la fascia plantar, por lo que suelen aparecer en personas que sufren fascitis plantar.Es más probable que desarrolle espolones del talón si:

Los mejores zapatos para los espolones del talón

Cuando se produce un aumento de la tensión en la fascia bajo el arco longitudinal, se desarrolla una inflamación de bajo grado en el punto de unión del calcáneo.1 Si el aumento de la tensión y la inflamación continúan, se deposita calcio y se acumula un afloramiento óseo.

Los estudios sugieren que los espolones del talón no son en sí mismos la causa del dolor; más bien, los espolones aparecen en el 50-75% de los talones afectados por la fascitis plantar dolorosa,2 (aunque también se han encontrado en hasta el 63% de los talones asintomáticos).3 Quienes sufren espolones del talón suelen referir un dolor agudo en el talón, que puede irradiarse a la planta del pie.

Los síntomas pueden interferir significativamente en la marcha, especialmente al dar los primeros pasos fuera de la cama por la mañana. La palpación del pie dará lugar a dolor y sensibilidad con la presión directa sobre el tubérculo medial del calcáneo.4

Por otro lado, el tratamiento conservador ha demostrado ser bastante eficaz. El dolor y la irritación que experimentan al menos el 90% de las personas con espolones del talón responden favorablemente a las medidas conservadoras.6

Plantillas para el dolor de talón

Escanee activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.

Marley Hall es un escritor y verificador de hechos que está certificado en investigación clínica y traslacional. Su trabajo ha sido publicado en revistas médicas en el campo de la cirugía, y ha recibido numerosos premios de publicación en educación.

Si sus días comienzan y terminan con dolor en la parte inferior del talón, es posible que esté luchando contra una fascitis plantar persistente. La fascitis plantar, un tipo de inflamación del ligamento de la fascia plantar en la parte inferior del pie, afecta a aproximadamente 2 millones de personas cada año. Puede deberse a la tensión de los músculos de la pantorrilla, a los pies planos o a los arcos elevados, al aumento de peso, a un calzado que no ofrece apoyo, etc.

Plantillas de espolón calcáneo dr. scholl

Un espolón del talón, también llamado comúnmente espolón de Aquiles, espolón del pie o espolón plantar, es un crecimiento óseo en la parte inferior del hueso del talón. La causa subyacente de los espolones del pie en el talón es una enfermedad común llamada «fascitis plantar». En latín significa inflamación de la fascia plantar. (Vea nuestro vídeo aquí). Este tendón forma el arco del pie, comenzando en el talón y corriendo hasta la bola del pie. La fascitis plantar es una afección persistente y dolorosa. Curiosamente, en algunas personas, el espolón calcáneo en la parte posterior del talón ha estado presente durante mucho tiempo, pero no se siente dolor durante años hasta que un día el dolor aparece de repente «de la nada».

El espolón calcáneo se caracteriza por un dolor agudo bajo el talón al levantarse de la cama por la mañana o al levantarse después de estar sentado durante un tiempo. Caminar un rato suele ayudar a reducir el dolor, convirtiéndolo en un dolor sordo. Sin embargo, hacer deporte, correr o caminar largas distancias empeora la afección. En algunos casos puede haber hinchazón alrededor del pie, con espolones en el talón.