Cojin ortopedico para columna

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Si pasas horas sentado mientras trabajas en la oficina o desde casa, sabes lo duro que puede ser para tu espalda y tus músculos. Estar sentado en una misma posición durante largos periodos de tiempo puede provocar dolor de cuello y espalda, rigidez muscular y dolor de coxis.

Puede que sepas que es importante estar erguido, pero es igualmente importante sentarse erguido. Invertir en un cojín de asiento de calidad puede ayudar a aliviar la presión sobre la espalda y el cuerpo, ayudándole a sentarse más alto con una mejor postura.

Una lesión, un traumatismo o el desgaste pueden provocar un dolor debilitante en el coxis. Si has tenido una lesión en el coxis, éste es muy sensible y necesita tiempo para curarse. Una almohada para el coxis puede aliviar o prevenir el dolor de coxis.

Estar sentado todo el día pone a prueba tu sistema circulatorio. Afecta al flujo sanguíneo de las piernas, la pelvis y la espalda. Cuando tus tejidos y músculos no reciben el oxígeno que necesitan, tu cuerpo no puede funcionar a un nivel óptimo.

Mientras estás sentado, el peso de tu cuerpo añade tensión a tu espalda y a la parte inferior del cuerpo, lo que provoca dolor, rigidez y fatiga. Uno de los principales beneficios de utilizar un cojín de asiento adecuado es la disminución de la presión sobre el coxis, las caderas, las piernas y la espalda.

El mejor cojín de asiento para el dolor de espalda en el reino unido

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Es un subproducto común de la fatiga – usted puede encorvarse o comenzar a inclinarse hacia adelante en un ángulo incómodo en su escritorio, y usted puede incluso no registrar el malestar de inmediato porque su mente está intensamente en otra parte. ¿No sería estupendo que su silla se ocupara del problema por usted, dándole un pequeño empujón para corregir su postura?

Puede comprar un cojín para el asiento que haga el trabajo por una fracción del coste de una silla terapéutica nueva. ¿No sabes por dónde empezar? No pasa nada, hemos investigado por ti y hemos encontrado los mejores cojines de asiento para comprar hoy. Y lo que es mejor, la mayoría de estos cojines también ayudan a aliviar los dolores y molestias ya existentes que se producen tras meses o incluso años de encorvarse e inclinarse.

El cojín de asiento Everlasting Comfort, fabricado al 100% con espuma viscoelástica (sin aditivos), tiene un diseño ergonómico en forma de U para aliviar el dolor de espalda y coxis. El cojín de asiento de 17 x 14 x 2 pulgadas también responde al calor de su cuerpo, asegurando que se amoldará perfectamente a la forma de su trasero. Junto con una garantía de por vida, su avanzado diseño de espuma con memoria viene recomendado por cirujanos ortopédicos y médicos. Tenga en cuenta que la funda del cojín es lavable a máquina y que la base de goma es antideslizante.

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Los soportes lumbares ergonómicos ayudan a mantener la columna vertebral en posición neutral y a alinear correctamente el cuello, los hombros y la pelvis para evitar el dolor. Sufrir de dolor de espalda debido a la tensión continua en la parte inferior de la espalda puede ser cosa del pasado, ya que los productos de soporte lumbar pueden adaptarse fácilmente a las necesidades individuales de cada uno y ayudarle a sentarse más cómodamente.

Después de estar sentado durante largos periodos de tiempo, puede notar una tendencia natural a encorvarse o inclinarse hacia delante, un movimiento que a menudo empuja la parte inferior de la espalda hacia fuera. Esto es especialmente común en la oficina. Esta curvatura antinatural de la columna vertebral es la que suele provocar dolor lumbar. Invertir en un soporte de asiento de calidad es un primer paso importante para tener una espalda más sana y corregir sus malos hábitos al sentarse. En Relax The Back, puedes encontrar un soporte de asiento para la espalda que te liberará del dolor lumbar y te proporcionará una mejor postura.

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Brittany Loggins es una escritora independiente para Verywell Health, que ha cubierto todo, desde el bienestar hasta la política. Es licenciada en periodismo por la Universidad de Georgia y vive en Nueva York.

Si usted lucha con el dolor de espalda baja, probablemente ya entiende la enorme interferencia que puede suponer en su vida diaria.  Y aunque hay muchas opciones para aliviar parte de ese dolor, hay una forma fácil de añadir un poco más de comodidad a su día, sin medicación.

El Dr. Brian A. Cole, especialista en cirugía ortopédica de Englewood Spine Associates en Englewood, Nueva Jersey, le contó a Verywell Health sobre las opciones que recomienda constantemente a sus clientes. Aunque nunca se decanta por una marca en particular, ha descubierto que, en general, las personas con dolor lumbar deben buscar un cojín de espalda con estos componentes: inserciones lumbares aptas para el microondas o el congelador, correas extensibles y hebillas ajustables.