Dolor de rodillas y espalda baja

Dolor de rodilla y tratamiento del dolor de espalda

El estudio de casos y controles se llevó a cabo en el Departamento de Medicina Física y Rehabilitación de la Universidad de Ciencias Médicas de Tabriz (Irán) entre diciembre de 2009 y marzo de 2011, y comprendía pacientes con una queja primaria de dolor de rodilla. Un grupo separado funcionó como control. Se evaluó la coincidencia del dolor de rodilla y los trastornos lumbares y se comparó entre los dos grupos, utilizándose el SPSS 15 para el análisis estadístico.

De los 170 pacientes, 90 (53%) pertenecían al grupo de casos, con 20 (22,2%) hombres y 70 (77,7%) mujeres, y 80 (47%) al grupo de control, con 18 (22,5%) hombres y 62 (77,5%) mujeres. La edad media global era de 46,9±8,9 (rango: 25-61 años). La diferencia de edad y género entre los dos grupos no fue significativa (p>0,05 cada uno). La prevalencia de por vida del dolor lumbar radicular, crónico y recurrente y su prevalencia puntual en el grupo de casos fue significativamente mayor que en el grupo de control (p<0,05 cada uno). La amplitud de movimiento de la extremidad inferior y de la región lumbar en el grupo de casos fue menor que en los controles (p<0,05). El edema local del tejido subcutáneo de la región lumbar era más frecuente en el grupo de casos (p<0,05). No hubo diferencias significativas en la postura de la columna vertebral entre los dos grupos (p>0,05).

Dolor desde la parte baja de la espalda hasta la rodilla y la cadera

Hola. He tenido un fuerte dolor en la parte baja de la espalda (principalmente en el lado derecho) durante las últimas 13 semanas. Se produjo al hacer sentadillas al aire (sin pesas) que formaba parte de un programa de fisioterapia para una supuesta lesión de piriformis de 18 meses por correr.

Después de que la parte baja de la espalda «se fuera», apenas pude caminar o moverme durante las primeras 6 semanas, después de lo cual el dolor empezó a aliviarse un poco. Entonces empecé a sufrir también un dolor referido en lo más profundo de mi cadera derecha. Era demasiado doloroso para caminar. Ahora estoy en la semana 13 y no tengo dolor en la cadera, pero sí un dolor muy centralizado en la parte baja de la columna vertebral.

Durante estas 13 semanas he visitado a tres médicos, cada uno de los cuales ha dado un diagnóstico diferente: tirón muscular, daño en los ligamentos de la espalda y la cadera y hernia discal. Vi a un quiropráctico que se negó a dar un diagnóstico, a dos masajistas deportivos que dijeron que era un nervio atrapado en la parte superior de la espalda y a dos fisioterapeutas, uno que dijo que era una hernia de disco y otro que dijo que era un desgarro anular.

El último fisioterapeuta me dijo que debería volver a nadar y a montar en bicicleta ahora que el dolor ha disminuido. La natación está bien durante unos 20-30 minutos antes de que empiece a doler. Sin embargo, hice un ciclo, sin dolor, pero al día siguiente me dolía mucho la rodilla derecha.

Dolor de espalda, cadera y rodilla en un lado

Está formada por 24 huesos, conocidos como vértebras, uno encima del otro. Estos huesos tienen discos entre ellos y muchos ligamentos y músculos fuertes a su alrededor para apoyarlos. También están los huesos de la rabadilla, en la parte inferior de la espalda, que están fusionados y no tienen discos entre ellos.

La médula espinal se conecta con el cerebro a través de la base del cráneo y con el resto del cuerpo mediante nervios que atraviesan los espacios entre los huesos de la columna vertebral. Estos nervios también se conocen como raíces nerviosas.

Además de lo mencionado anteriormente, también hay afecciones específicas que están relacionadas con el dolor que se siente en la espalda. Es importante recordar que un dolor intenso no significa necesariamente que haya un problema grave. A continuación se enumeran algunas afecciones comunes.

A medida que envejecemos, los huesos, discos y ligamentos de la columna vertebral pueden debilitarse de forma natural con el paso del tiempo. Esto nos ocurre a todos en cierta medida como parte del proceso de envejecimiento, pero no tiene por qué ser un problema y no todo el mundo tendrá dolor por ello.

Dolor de rodilla y de espalda juntos

Alrededor del 84% de las personas experimentan dolor de espalda a lo largo de su vida. Casi un tercio de las personas sufren dolor en algún momento. Si uno ha tenido una rodilla en mal estado, entonces también puede causar dolor de espalda. Es sorprendente saber que existe una fuerte conexión entre el dolor de rodilla y el dolor de espalda. Por lo tanto, es muy importante que todos fortalezcan su núcleo y su espalda para evitar estas experiencias dolorosas.

La espalda alberga los nervios que impulsan los músculos alrededor de las rodillas. Un problema con un nervio de la espalda puede afectar al funcionamiento de esos músculos. Simplemente hace que los músculos no funcionen bien. El dolor de rodilla puede obligar a las personas a cambiar su postura para evitar el dolor; estos pequeños ajustes pueden causar espasmos y tensión, lo que puede provocar más dolores en la espalda.

La obesidad aumenta el riesgo de padecer dolores de rodilla y espalda, por lo que perder peso puede reducir la presión indebida de la columna vertebral. Hay que asegurar una buena postura eligiendo una silla cómoda y manteniéndose erguido. Hay que acostumbrarse a levantarse y moverse con más frecuencia, lo que evitará que los músculos se agarroten. La medicación antiinflamatoria y la terapia de frío y calor pueden reducir la hinchazón y la frecuencia e intensidad de los brotes. En el caso de dolores severos en la rodilla y la espalda, hay que acudir a un médico para recibir el tratamiento adecuado.