Las mejores almohadas cervicales

almohada de laboratorio para aliviar el cuello erg…

La almohada más vendida de Coop Home Good tiene todas las características que podrías desear en una almohada: Su altura y firmeza son ajustables, su relleno de espuma viscoelástica es transpirable e hipoalergénico, y su funda extraíble es lavable a máquina. Y con casi 20.000 opiniones de 5 estrellas en Amazon, es una de las almohadas mejor valoradas.

La almohada Elviros puede tener un diseño inusual, pero este éxito de ventas de Amazon está diseñado para reducir el dolor de cuello y de hombros y tiene más de 8.000 comentarios de 5 estrellas. Los clientes que juran por esta almohada se deleitan con su nueva comodidad, con un cliente escribiendo: «Normalmente tengo un sueño lateral, pero con esta almohada, ¡ahora puedo dormir cómodamente de cualquier manera!»

La forma distintiva de la almohada Tempur-Pedic es ideal para apoyar y enderezar los cuellos de los que duermen de lado. Y su espuma con memoria, firme y de apoyo, asegura que el cuello no se doblará ni torcerá durante la noche, dice Breus.

Esta almohada es una de las más vendidas de Layla, y después de probarla nosotros mismos, entendemos por qué. Es suave pero con apoyo, ya que contiene una mezcla única de Kapok (una fibra natural que es ligera y aireada) y espuma de memoria, por lo que acuna tu cuello mientras duermes. Contiene una práctica cremallera en el borde, para que también puedas ajustar el relleno a tu gusto. Lo mejor de todo es que también es refrescante y transpirable, así que no hay que preocuparse por los sudores nocturnos.

almohada cervical tempur

Entre todo el desplazamiento por Instagram, el compartir la pantalla y el teclear encorvado, el cuello tecnológico parece casi inevitable en estos días. Mientras que crujir el cuello o envolver una almohadilla térmica alrededor de él podría ofrecer un alivio momentáneo, aquí hay otro paso que los quiroprácticos con los que hablamos dicen que puede tomar para aliviar su cuello dolorido: Cambiar la almohada.

«Para vivir bien, hay que dormir bien, así que usar la almohada adecuada es clave, sobre todo si tienes algún tipo de dolor de cuello», explica el quiropráctico Dr. Riccardo Tersigni, de USA Sports Therapy, en Florida. «Tendemos a complicar en exceso el proceso de elección de la almohada adecuada, cuando, en realidad, es muy sencillo». Como nos han dicho otros expertos del sueño -ya sea que recomienden almohadas para los que duermen de lado o cojines de apoyo para la espalda- Tersigni dice que debes buscar una que mantenga tu cuello en una posición neutral. «Si tu almohada impide que tu cuello y tu columna estén en una posición neutra, tus músculos estarán en un estado de tensión constante». Toda esa tensión tiene que ir a parar a algún sitio, y suele traducirse en músculos doloridos, dolores de cabeza y hormigueo en brazos y manos, añade Tersigni.

la mejor microfibra suave como una pluma…

Con su forma contorneada y su espuma viscoelástica de apoyo, la almohada TEMPUR-Cuello de Tempur-Pedic promete mantener su cuello alineado durante toda la noche. Está disponible en tres tamaños, que se adaptan a la forma de su cuerpo y a su estilo de dormir, y es completamente hipoalergénica.

Hay muchas cosas que le gustan de la almohada de lujo para dormir de lado Sleep Artisan. Está rellena de látex natural y microfibra, lo que la mantiene fresca e hipoalergénica, y es ajustable para cualquier durmiente. Para los que duermen de lado, en particular, la forma única de corte deja espacio para que sus hombros estén en una posición neutral, lo que le ha valido cuatro estrellas en Amazon, con casi 800 opiniones.

La almohada Coop Home Goods Premium Adjustable Loft, rellena de espuma viscoelástica, se adapta a todos los estilos de sueño sin dejar de dar apoyo a quienes sufren de dolor de cuello. Es hipoalergénica y está hecha de bambú, lo que la mantiene fresca durante la noche.  Leer más:  Las mejores almohadas para dormir de lado

El alivio del dolor de cuello no tiene que romper el banco. Una almohada básica con el apoyo adecuado puede hacer el truco, y eso es la EPABO Contour Memory Foam Pillow, que acuna la cabeza para los que duermen de lado y de espalda y a menudo se puede conseguir por menos de $ 40. Está contorneada para proporcionar apoyo y evitar que la cabeza se mueva en posiciones estresantes durante la noche.

cojín de laboratorio para el cuello

Si las almohadas planas estándar no le proporcionan suficiente apoyo, considere la almohada cervical superior de Tempur-Pedic. Su espuma de memoria sólida y firme se contornea alrededor de la cabeza y el cuello para proporcionar un apoyo óptimo para los que duermen de lado y de espaldas. Aunque la espuma sólida no es ajustable en sí misma, esta almohada está disponible en tres tamaños, incluyendo hasta 4 pulgadas, de 4 a 6 pulgadas y de 6 a 10 pulgadas de altura. Usted puede medir el espacio entre su cuello y su hombro para encontrar el tamaño que mejor se adapte a su cuerpo. La almohada de Tempur-Pedic también viene en una cubierta hipoalergénica de punto de poliéster que es removible y lavable, y viene con una garantía de cinco años.

La popular almohada de espuma viscoelástica y microfibra de Coop Home Goods se adapta a todas las preferencias de descanso. Su relleno equilibra perfectamente el apoyo de la espuma viscoelástica con la suavidad del plumón, y lo que es más importante, el relleno puede quitarse o añadirse para rellenarla o emparejarla para que alcance su altura preferida. Coop Home Goods también ofrece una prueba de 100 noches de sueño y una garantía de cinco años, por lo que tal vez pueda olvidarse de esa regla ideal, pero poco realista, de comprar almohadas nuevas cada año.