Cojines especiales para dolor de espalda

Memoria de la prueba…

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Brittany Loggins es una escritora independiente para Verywell Health, que ha cubierto todo, desde el bienestar hasta la política. Es licenciada en periodismo por la Universidad de Georgia y vive en Nueva York.

Si usted lucha con el dolor de espalda baja, probablemente ya entiende la enorme interferencia que puede suponer en su vida diaria.  Y aunque hay muchas opciones para aliviar parte de ese dolor, hay una forma fácil de añadir un poco más de comodidad a su día, sin medicación.

El Dr. Brian A. Cole, especialista en cirugía ortopédica de Englewood Spine Associates en Englewood, Nueva Jersey, le contó a Verywell Health sobre las opciones que recomienda constantemente a sus clientes. Aunque nunca se decanta por una marca en particular, ha descubierto que, en general, las personas con dolor lumbar deben buscar un cojín de espalda con estos componentes: inserciones lumbares aptas para el microondas o el congelador, correas extensibles y hebillas ajustables.

Silla de oficina con espuma de memoria …

Millones de estadounidenses sufren dolores de espalda agravados por estar sentados todo el día en sillas de oficina. El problema es tan grave que la mitad de los estadounidenses que trabajan afirman experimentar síntomas de dolor de espalda cada año.

Los escritorios de pie han contribuido en gran medida a aliviar este problema, pero si sigue sufriendo dolor en la columna vertebral debido al trabajo de oficina, debería considerar la posibilidad de invertir en un cojín adicional para su silla de oficina. Estas almohadillas están diseñadas para aliviar la presión sobre el cóccix, permitiendo a tu columna vertebral el apoyo que necesita para permanecer en una silla ocho horas al día. Además, estas almohadillas favorecen de forma natural la posición correcta al sentarse, evitando la fatiga y proporcionándole una mejor postura.

El cojín de asiento Purple Royal transforma los incómodos y duros asientos y taburetes de la oficina en espacios para sentarse que podrá disfrutar durante toda su jornada laboral. Este cojín de aspecto sencillo se compone de dos partes, una funda exterior y una rejilla púrpura. La funda es lavable a máquina e incluye asas para su transporte, mientras que la rejilla, que puede lavarse a mano cuando sea necesario, ha sido diseñada para relajarse bajo presión y adaptarse a todo tipo de usuarios. La duradera estructura de rejilla favorece el flujo de aire a través del cojín, asegurando que se mantenga una temperatura neutra en ambientes cálidos y fríos. Consulte nuestra reseña completa para obtener una visión más completa de esta impresionante opción de cojín de asiento para oficina.

Almohada para el dolor lumbar al sentarse

Este bestseller número uno de Amazon cuenta con una base antideslizante y tres contornos de presión para aliviar al máximo el dolor. Diseñado por un equipo de médicos y fisioterapeutas, el cojín de espuma viscoelástica ofrece apoyo para la recuperación de problemas lumbares, hemorroides, úlceras, próstata, coxis, ciática y dolor perineal. Además, la funda de terciopelo es lavable a máquina para facilitar su limpieza. Precio: 28,87 €, Amazon – comprar aquí ahora 2. Cojín de asiento ortopédico de espuma con memoria mejorada con gel

¿Buscas un cojín para el coxis que promueva una postura saludable? Suspenda la búsqueda. Este cojín de espuma con memoria y diseño en U te anima a sentarte correctamente para que puedas aumentar el flujo sanguíneo a tus piernas y pies, mejorar la alineación de la columna lumbar, el dolor del nervio ciático, el dolor de cadera, la artritis y el dolor de espalda baja. La espuma se amolda suavemente a tu cuerpo y elimina la presión de las zonas que te causan dolor. Precio: 34,95 £, Amazon – comprar aquí ahora 3. Cojín para coxis Iamcomfi

¿Te pasas el día trabajando en tu escritorio? Este cojín de espuma viscoelástica en forma de U te asegura un buen apoyo. El cojín de espuma viscoelástica de alta calidad es lo suficientemente firme y duro como para mantener el coxis a una altura elevada del asiento para aliviar el dolor de coxis, la ciática y el dolor de cadera. La funda es lavable a máquina y, cuando los viajes vuelvan a la normalidad, también puedes llevarla contigo en el avión para un vuelo más cómodo. Precio: 35,79 €, Amazon – comprar aquí ahora 4. Juego de cojines de asiento y respaldo Essort

Soporte ortopédico para la espalda tektrum…

«Estar sentado es un nuevo mal hábito», afirman muchos profesionales de la salud al describir lo malo que es estar sentado durante largos periodos. Es esta desafortunada verdad la que impulsa a los médicos a recomendar el uso de un cojín para el coxis y la espalda para disminuir el daño a su espalda y a su salud en general.

Un cojín de apoyo para la espalda es un cojín especializado para el trasero. O como puede llamarse coxis o cóccix. El cóccix se encuentra en la punta de las nalgas. No tiene ningún propósito funcional en nuestro cuerpo, pero puede causar mucho dolor después de estar sentado durante mucho tiempo.

El bienestar del cóccix también puede influir sustancialmente en la salud de la espalda, ya que se encuentra al final de la columna vertebral. Desde el punto de vista físico, soporta el peso de toda la espalda. Y cuando el cóccix se ve afectado, puede llegar a desestabilizar la columna vertebral. Aquí es donde un cojín de silla de escritorio puede entrar en juego.

Esta es la primera ventaja de utilizar un cojín de apoyo para la espalda, ya que la zona de los glúteos cuenta con el apoyo adecuado. Si observa el diseño del cojín, tiene una forma única con un hueco para apoyar su coxis.