Me duele mucho la muñeca

Tendinitis de la muñeca

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Una caída sobre un brazo extendido puede provocar algo más que un dolor de muñeca o un esguince. Una caída de este tipo puede provocar una fractura del hueso escafoides (navicular) de la muñeca. Este pequeño hueso es uno de los ocho huesos carpianos de la muñeca. A veces se le llama fractura de caja de rapé, ya que ese término se utiliza para esta zona de la muñeca.

El escafoides se encuentra debajo del pulgar y tiene forma de judía. Este complejo hueso tiene un suministro de sangre único y limitado que puede verse fácilmente interrumpido por una fractura. El flujo sanguíneo del escafoides procede de un pequeño vaso que entra en la parte más alejada del hueso y vuelve a fluir a través de él para nutrir las células óseas. Dado que sólo existe este pequeño suministro de sangre, una fractura en el centro del hueso puede cortar el flujo sanguíneo a la parte proximal del hueso. Por este motivo, las fracturas de escafoides necesitan un diagnóstico y un tratamiento inmediatos. Las fracturas de escafoides pueden curarse muy lentamente o no curarse en absoluto.

Me duele la muñeca cuando la doblo o la presiono

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La tendinitis de la muñeca, también llamada tenosinovitis, es una enfermedad común caracterizada por la irritación e inflamación de los tendones que rodean la articulación de la muñeca. Muchos tendones rodean la articulación de la muñeca. La tendinitis de la muñeca suele afectar a uno de los tendones, pero también puede afectar a dos o más.

A menudo, la tendinitis de la muñeca se produce en puntos en los que los tendones se cruzan entre sí o pasan por encima de una prominencia ósea. Estos son posibles lugares de irritación y pueden provocar molestias al mover la articulación de la muñeca.

Los tendones son estructuras que conectan un músculo con un hueso, y los tendones de la muñeca conectan los músculos del antebrazo con los huesos de la mano y los dedos. Los tendones de la muñeca se deslizan a través de vainas lisas a su paso por la articulación de la muñeca.

Me duele la muñeca pero no me he hecho nada

Hay 27 huesos pequeños que componen cada mano y muñeca. Ocho de esos huesos están en la muñeca. Cada dedo tiene tres huesos, y el pulgar tiene dos. En la palma de la mano hay cinco huesos que conectan cada dedo y el pulgar con la muñeca.

Los músculos están unidos a los huesos por medio de tendones. Se trata de piezas pequeñas pero muy resistentes de tejido conectivo. Los tendones pasan a través de un pasaje óseo en la muñeca, conocido como túnel carpiano. El nervio mediano también pasa por este túnel.

Siempre que no sufras un dolor intenso y no tengas otros síntomas que sugieran que necesitas atención médica, hay algunas medidas sencillas que puedes tomar para aliviar la mayoría de los casos de dolor de manos y muñecas.

Intente evitar las tareas que le causen dolor o que lo empeoren. Puede tratarse de cualquier cosa que tenga un carácter repetitivo, como utilizar un destornillador, pintar o levantar objetos pesados. Es posible que pueda cambiar la forma de realizar algunas tareas para aliviar la tensión de sus manos y muñecas. Algunas enfermedades que afectan a la mano y la muñeca no mejoran hasta que se dejan de hacer determinadas tareas.

Me duele la muñeca cuando la doblo o la presiono no hay hinchazón

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La mayoría de las personas probablemente estén familiarizadas con el síndrome del túnel carpiano, en el que el pinzamiento de la muñeca (túnel carpiano) provoca dolor, hormigueo y entumecimiento principalmente en el pulgar, dos dedos adyacentes y parte de la palma de la mano.

Una condición similar puede tener lugar en el otro lado de la muñeca, donde el pinzamiento del nervio cubital causa un dolor irradiado o entumecimiento en el dedo meñique, el dedo anular y el borde de la mano.  Esto se denomina neuropatía cubital, que puede estar causada por dos afecciones diferentes conocidas como síndrome del túnel cubital y síndrome del túnel cubital.

Para entender por qué se producen estos síndromes es necesario tener un conocimiento básico de la anatomía de la mano. La mano está formada por una compleja red de nervios compuesta por tres tipos principales: los nervios radial, mediano y cubital. Cada uno de estos nervios tiene una función diferente en la mano: