Cintas de colores fisioterapia

significado de los colores de la cinta kt

Al ver los juegos de Río este verano, es posible que haya notado que un número importante de atletas llevan cinta de colores brillantes en sus rodillas, hombros o torsos. Los fans de esta cinta, inventada en 1979 por un quiropráctico japonés, afirman que puede mejorar el rendimiento deportivo al prolongar los efectos del trabajo fisiológico.

El esparadrapo tradicional consiste en aplicar una cinta adhesiva rígida para limitar la amplitud de movimiento y restringir el movimiento muscular. El objetivo de este tipo de vendaje es dar apoyo a las zonas lesionadas y, al mismo tiempo, ayudar a prevenir nuevas lesiones. Normalmente, este tipo de esparadrapo se retira cuando el deportista ha terminado de practicar o competir.

El nuevo esparadrapo de color está hecho de fibra de algodón con un soporte acrílico activado por calor que se estira a lo largo hasta un 60%. Se supone que el grosor y el peso de la cinta imitan el grosor y el peso de la piel. Sus partidarios afirman que el uso de esta cinta kinesiológica cambia el tono muscular, mueve los fluidos linfáticos, corrige los patrones de movimiento y mejora la postura. Proporciona retroalimentación neurosensorial para que el usuario sienta menos dolor o molestias, y ayuda a facilitar la contracción y la resistencia muscular.

cinta rockera (negra con logotipo)

Un ejemplo de esto sería la aplicación de esparadrapo a un atleta. Si estoy tratando a un atleta cuyos colores de equipo son el rojo y el negro, y le pongo cinta azul (que puede ser el color del equipo de su competidor), a menudo me dirá en su siguiente cita que la cinta azul no le sirvió. Si luego repito la aplicación con cinta roja o negra, a menudo me dirán que la cinta fue muy útil esa vez.

Esto no es cierto sólo para la población atlética. Las personas que necesitan mantener una apariencia profesional en el trabajo pueden preferir una cinta de color más claro (la cinta de cáñamo es estupenda para estos clientes), especialmente si la aplicación de la cinta va a ser en un lugar no oculto por su ropa.

Hay muchas más situaciones de las que he descrito anteriormente en las que el color puede ser importante. La próxima vez que utilices cinta adhesiva en un cliente, sé creativo y deja que elija su propio color. De hecho, puede mejorar el resultado de la aplicación de la cinta.

cinta de fisioterapia

«¿Te has preguntado alguna vez qué es esa cinta de colores brillantes que llevan los deportistas en la televisión? ¿Significan algo los diferentes colores? ¿Por qué parece que les ha atacado una araña? ¿Quién puede utilizarla? ¿Dónde puedo conseguir que me ayuden también a mí?

El taping se llama KinesioTaping y es una cinta terapéutica elástica que ha ganado atención y popularidad en todo el mundo en los últimos años. Se desarrolló hace más de 25 años en Japón y, a diferencia del esparadrapo rígido convencional, no es compresivo, por lo que trabaja con el cuerpo al no restringir el rango de las articulaciones.

Dependiendo de la técnica de encintado que se aplique, se ha comprobado que la cinta Kinesio reduce la hinchazón, sujeta los músculos y las articulaciones y aumenta la conciencia propioceptiva. Además, la cinta puede levantar la piel por encima de las zonas de inflamación e hinchazón para mejorar el flujo sanguíneo y el drenaje de los fluidos, lo que favorece la curación y la reducción de la presión sobre los receptores sensibles al dolor.

La cinta Kinesio puede estirarse hasta un 140% de su estado de reposo para imitar la flexibilidad de la piel y los músculos. El adhesivo se activa con el calor, es ligero e hipoalergénico, lo que provoca menos sensibilidad o irritabilidad en la piel que las cintas estándar utilizadas. El exclusivo diseño ondulado de la cinta la mantiene permeable al aire, ya que levanta microscópicamente la piel y canaliza la humedad. También es bastante duradera y cómoda, lo que permite dejar la cinta puesta hasta cinco días.

kt tape diferentes colores

Preguntas frecuentesPreguntas sobre Kinesio Tape¿Qué hace el Kinesio® Taping y el Kinesio® Tex Tape? El taping terapéutico elástico, a veces denominado taping kinesiológico, es una metodología de curación inventada e introducida en Japón en 1979 por el Dr. Kenzo Kase, fundador de Kinesio, basada en un profundo conocimiento de la fisiología de la piel y los tejidos y su relación con las lesiones, el deterioro de la función, el dolor y la curación. A lo largo de las décadas siguientes de investigación y validación clínica, la «sabiduría» adquirida por el Dr. Kase se ha perfeccionado e integrado en el diseño de los productos de Kinesio tape y en una metodología de aplicación rigurosamente definida para garantizar los resultados de curación más eficaces.

¿Es la cinta o la técnica lo que da tan buenos resultados? Sin duda, la técnica es el aspecto más importante para conseguir los mejores resultados terapéuticos. Pero todos los beneficios del método Kinesio® Taping no fueron posibles hasta que se desarrolló Kinesio® Tex Tape. El método de vendaje Kinesio® requiere un esparadrapo que sea paciente y respetuoso con la piel, que posea unas cualidades elásticas óptimas, que tenga el mismo grosor que la piel y que sea lo suficientemente duradero como para mantenerse durante varios días, incluso a través del sudor y las duchas.