Mejores plantillas para pies cavos

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Para caminar más cómodamente con dolor de arco alto, se recomienda encarecidamente el uso de plantillas especiales para conseguir una estabilidad y un control del equilibrio óptimos. Falcon Orthopedics dispone de una gran cantidad de plantillas de diseño exclusivo para arcos altos que ofrecen un soporte firme para ayudar a aliviar las molestias. Una plantilla para arcos altos debe colocarse en todo el calzado que use regularmente en su día a día -incluyendo sus zapatos de trabajo, zapatillas deportivas y botas- para garantizar que sus pies reciban el apoyo necesario y completo para los arcos altos que sus extremidades inferiores necesitan.

El pie cavo es una condición en la que el pie tiene un arco muy alto. Debido a este arco alto, se coloca una cantidad excesiva de peso en la bola y el talón del pie al caminar o estar de pie. El pie cavo puede provocar una serie de signos y síntomas, como dolor e inestabilidad. Puede desarrollarse a cualquier edad y puede darse en uno o ambos pies.

Algunas personas con pie cavo también pueden experimentar el pie caído, una debilidad de los músculos del pie y del tobillo que provoca el arrastre del pie al dar un paso. La caída del pie suele ser un signo de una enfermedad neurológica subyacente.

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Si tiene «arcos altos», probablemente lo sepa. Ha comparado sus pies con los de otras personas con «arcos bajos» o «pies planos» y ha notado la gran diferencia. Probablemente, a lo largo de los años, un médico, un podólogo, un terapeuta o un vendedor de zapatos le han dicho que tiene los arcos altos y no estaba seguro de si eso era algo bueno o malo.

El hecho de que tener arcos altos sea mejor o peor que tener pies planos es irrelevante, porque ambos presentan su propio conjunto de desafíos. Si tienes arcos altos y has tenido dificultades para encontrar el calzado o las plantillas ortopédicas adecuadas para tus pies, no me sorprende y deberías seguir leyendo.  Simplemente te explicaré por qué y también te explicaré cómo tu tipo de pie específico conduce a ciertos tipos de dolor de pies y tobillos.

La mayoría de las plantillas ortopédicas que existen en el mercado están orientadas y comercializadas para personas con pies planos. Todos hemos oído que es mejor encontrar zapatos con soporte para el arco del pie y que usar zapatos planos o sandalias sin soporte para el arco del pie no es bueno para nosotros. Se ha informado de que aproximadamente el 10-20% de la población tiene el arco del pie alto… tal vez por eso no oímos hablar de plantillas o zapatos orientados a los que tienen el problema contrario.

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El pie cavo puede ser hereditario o adquirido y las causas subyacentes pueden ser neurológicas, ortopédicas o neuromusculares. La afección puede ser muy variada, desde afecciones como la enfermedad de Chartcot-marie-tooth (CMT) y la ataxia de Fiedreich hasta el más común pie supinado de arco alto adquirido por predisposición familiar.

Lo más habitual es que la afección no sea tan grave y se caracterice generalmente por un arco longitudinal medial anormalmente alto, se describe como un pie de eje alto y se asocia con mayor frecuencia a una deformidad en valgo del antepié.  Otras características suelen ser un calcáneo varo (invertido), una posición plantarflexionada del primer metatarsiano y un antepié aducido junto con una contracción dorsal de los dedos o dedos en martillo.

Los pies cavos se identifican invariablemente como pies supinados y se caracterizan por tener una «pronación reducida o limitada».1 Los estudios basados en la población sugieren que la prevalencia del pie cavo es de aproximadamente el 10% 2. El pie cavo de arco alto tiene una menor amplitud de movimiento, mayor rigidez y menor compensación pronatoria1.

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Los estudios publicados sobre el pie cavo son escasos, por lo que la gestión ortésica basada en la evidencia es un reto. Este autor propone una teoría de la etiología del pie cavo basada en los desequilibrios y las reacciones musculares, que puede apoyar el concepto de la intervención ortésica temprana.

El pie cavo se da en alrededor del 8% al 15% de la población, pero no recibe tanta atención en la literatura médica como su homólogo, el pie plano.1 El 60% de los individuos con pies cavos desarrollan dolor de pies.2

Aunque existen conocimientos médicos sobre el pie cavo, la investigación y las opciones de tratamiento, así como las teorías o hipótesis sobre por qué los seres humanos desarrollan esta deformidad, son bastante limitadas. Tradicionalmente, hemos considerado el pie cavo como un problema neuromuscular con una respuesta quirúrgica.3 Combinando lo que se sabe con lo que podemos hipotetizar, quizás podamos establecer un nuevo y más exitoso enfoque del pie cavo.

El pie cavo tiene varias clasificaciones. Sin embargo, muchas de ellas se solapan, lo que puede dar lugar a confusión. El sistema de clasificación más común clasifica el pie cavo como neuromuscular, congénito o traumático. Los investigadores suelen diferenciar el pie cavo idiopático del congénito.4 Un gran estudio retrospectivo revisó a 465 pacientes con pie cavo y descubrió que el 81% estaba clasificado como pie cavo idiopático y el 19% tenía pie cavo neuromuscular.5 Otro estudio revisó 77 pacientes en una clínica de pie cavo y descubrió que el 33,8% de los casos eran idiopáticos y el 66,2% neuromusculares.4 A pesar de esta discrepancia entre los dos estudios, cada uno de ellos descubrió que una parte significativa de los pacientes con pie cavo no tenía una fuente etiológica conocida de la deformidad.