Zapatillas deportivas para pies delicados

Zapatillas deportivas para pies delicados

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Llevamos mucho tiempo haciendo caso omiso del viejo concepto de que la belleza (o el estilo) es el dolor, bueno, desde siempre. Porque de ninguna manera se debe sacrificar la comodidad y la felicidad en aras de la moda. ¿Puedo obtener un SÍ? Genial. Para ser honesta, probablemente conozcas algunas de las tendencias básicas de calzado que son malas para tus pies (por ejemplo, los zapatos de tacón). Pero, ¿qué pasa con los otros zapatos clásicos que se encuentran en todos nuestros armarios? Para evaluar los zapatos específicos que podrían causar más dolor y daño, acudimos directamente a un experto, Benjamin Tehrani, de Kings Point Foot & Ankle, en Los Ángeles, y lo interesante es que no se limitó a aconsejar sobre las siluetas que causan más dolor, sino que clasificó los zapatos básicos que todos poseemos de buenos a directamente horrendos. ¿Intrigado? Sigue desplazándote para ver la lista de clasificación avalada por el médico (empezando por el mejor) y ver en qué lugar del espectro se encuentran tus zapatos favoritos. Si quieres actualizar tu oferta con algunos de los mejores estilos de zapatos, hemos seleccionado una serie de siluetas nuevas que se ajustan a las categorías más cómodas para comprar también.

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Si usted es una de las muchas personas que deben permanecer de pie durante largos periodos de tiempo, ya sabe que estar de pie todo el día o durante largos periodos de tiempo hace que le duelan los pies. Y estar de pie todo el día no sólo afecta a los pies; también puede causar una fatiga muscular importante y duradera en las extremidades inferiores, así como un mayor riesgo de dolor de rodilla y espalda a largo plazo. Sin embargo, el malestar y el dolor inmediatos que probablemente sientas después de estar de pie durante mucho tiempo serán en los pies. El dolor en los pies, como resultado de estar de pie todo el día, puede presentarse en forma de fascitis plantar, juanetes, espolones del talón, pies hinchados, estiramiento del tendón de Aquiles y dolor en la bola del pie. La pregunta es: ¿cómo se puede aliviar el dolor de pies causado por estar de pie todo el día?

Hay varias cosas eficaces y sencillas que se pueden hacer para aliviar el dolor de pies causado por estar de pie todo el día, pero la más importante de todas es llevar el calzado adecuado. Para conseguir el mejor calzado para los pies doloridos hay que saber en qué hay que fijarse a la hora de comprarlo. El calzado para pies doloridos está diseñado con características importantes para ayudar a reducir la tensión en las articulaciones del pie, la tensión muscular y proporcionar un alivio eficaz del dolor de pies causado por estar de pie todo el día:

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El dolor de pies puede impedirte moverte en tu rutina diaria, y mucho menos hacer las cosas que te gustan. Por suerte, tu vida no tiene por qué estar dictada por tus pies. Y una de las formas más fáciles de evitar que el dolor de pies se interponga en tu camino es replantearte el calzado que llevas y lo que pones en él.

Pasamos unos 235 días de nuestra vida de pie, por lo que no es de extrañar que el 80% de nosotros haya experimentado dolor de pies.  Aunque la causa del dolor de pies puede ser única para ti, hay algunos problemas muy comunes de los pies que podrían ser una explicación:

Cuando estás a la búsqueda de zapatos, a veces puedes saber si un par de zapatos será cómodo sólo con mirarlos. Puedes juzgarlos por cómo están construidos, de qué materiales están hechos, si son estrechos y qué grosor tienen las suelas. Los zapatos que no ofrecen suficiente espacio, apoyo o amortiguación a tus pies no te sentarán bien.

Siempre es mejor probarse los zapatos antes de comprarlos, sobre todo si se trata de una marca que nunca has usado. Pasar algún tiempo caminando con un par de zapatos para ver cómo se sienten tus pies te da una idea de lo bien que te funcionarán a largo plazo.

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«¡Estas zapatillas son increíbles! Ya he pedido un par de zapatos para correr para el trabajo. Llevé estas zapatillas todo el día y no tuve ningún dolor de pies. Tengo fascitis plantar, metatarsalgia y neuropatía, y no tuve ningún dolor en todo el día. El soporte del arco es perfecto, mucho más cómodo que mis plantillas de 400 dólares. Cuando me llegaron por correo, me las probé inmediatamente y no podía creerlo cuando me puse de pie: ¡era el paraíso! Soy enfermera. Le he hablado a todo el mundo con el que trabajo de estos zapatos».

«Un gran alivio para mis pies. Tengo dolor de pies constantemente y he luchado por encontrar zapatos que me ayuden a aliviar el dolor. Bueno, tengo que decir que los he encontrado. Se ajustan bien. Han reducido mi dolor de talón así como mis síntomas de fascitis. Ahora puedo caminar mucho más fácilmente y durante más tiempo. Estoy muy contenta de haber comprado estos zapatos. Hacen el trabajo».