Codo de golfista síntomas

dolor en el epicóndilo medial

La epicondilitis medial también se conoce como codo de golfista, codo de béisbol, codo de maleta o codo de tenista de derecha. Se caracteriza por un dolor que va desde el codo hasta la muñeca en la parte interior (lado medial) del codo. El dolor está causado por un daño en los tendones que doblan la muñeca hacia la palma de la mano. Un tendón es un cordón de tejido resistente que conecta los músculos con los huesos.

La epicondilitis medial está causada por la fuerza excesiva utilizada para doblar la muñeca hacia la palma. Esto puede ocurrir al hacer un swing con un palo de golf o al lanzar una pelota de béisbol. Otras posibles causas de la epicondilitis medial son:

El síntoma más común de la epicondilitis medial es el dolor a lo largo del lado de la palma del antebrazo, desde el codo hasta la muñeca, en el mismo lado que el dedo meñique. El dolor se puede sentir al doblar la muñeca hacia la palma de la mano contra la resistencia, o al apretar una pelota de goma.

El diagnóstico de la epicondilitis medial suele hacerse a partir de la exploración física. El médico puede apoyar el brazo en una mesa, con la palma hacia arriba, y pedir a la persona que levante la mano doblando la muñeca contra la resistencia. Si una persona tiene epicondilitis medial, el dolor suele sentirse en la cara interna del codo.

tratamiento del codo de golfista nhs

Una afección común entre los golfistas es la epicondilitis medial, una forma de tendinitis comúnmente conocida como codo de golfista. Los síntomas incluyen sensibilidad y dolores agudos ocasionales en el interior del codo, causados por la inflamación o pequeños desgarros en los tendones cercanos al codo. El dolor se centra en la protuberancia ósea de la parte interior del codo y puede irradiarse al antebrazo.

Muchos jugadores profesionales, incluido Tiger Woods, han luchado contra el codo de golfista. En 2013, Woods se vio obligado a retirarse del AT&T National debido a la sensibilidad en el interior de su codo izquierdo. Woods experimentó por primera vez problemas con su codo en el U.S. Open de ese año cuando golpeaba fuera del rough. Ese dolor, junto con la sensibilidad, la hinchazón y la debilidad en la parte interior del codo, indican un probable codo de golfista.

Esta afección suele desencadenarse por el uso excesivo de los músculos del antebrazo que permiten agarrar, rotar el brazo y flexionar la muñeca. La flexión, el agarre o el balanceo repetitivos pueden causar inflamación o pequeños desgarros en los tendones.

¿qué causa el codo de golfista?

El codo de golfista, o epicondilitis medial, es una tendinosis del epicóndilo medial en la parte interna del codo. En cierto modo es similar al codo de tenista, que afecta a la parte exterior en el epicóndilo lateral.

El antebrazo anterior contiene varios músculos que intervienen en la flexión de los dedos de la mano y en la flexión y pronación de la muñeca. Los tendones de estos músculos se unen en una vaina tendinosa común, que se origina en el epicóndilo medial del húmero en la articulación del codo. En respuesta a una lesión menor, este punto de inserción se inflama, causando dolor.

La afección se denomina codo de golfista porque al realizar un swing de golf este tendón se tensiona, especialmente si se utiliza un agarre no superpuesto (estilo béisbol); sin embargo, muchas personas desarrollan la afección sin jugar al golf. A veces también se denomina codo de lanzador[1] debido a que el mismo tendón se tensa al lanzar objetos como una pelota de béisbol, pero este uso es mucho menos frecuente. Otros nombres son codo de escalador y codo de las ligas menores: todos los flexores de los dedos y los pronadores del antebrazo se insertan en el epicóndilo medial del húmero para incluir: el pronador teres, el flexor carpi radialis, el flexor carpi ulnaris, el flexor digitorum superficialis y el palmaris longus;[2] lo que hace que sea la lesión de codo más común para los escaladores, cuyo deporte es de agarre intensivo. El dolor se produce normalmente debido a la tensión en el tendón como resultado de la gran cantidad de agarre ejercida por los dedos y la torsión de la muñeca que se produce por el uso y la acción del grupo de músculos en el cóndilo del cúbito[3]. Sin embargo, más del 90% de los casos no son realmente por lesiones relacionadas con el deporte, sino más bien por ocupaciones relacionadas con el trabajo con actividades repetitivas enérgicas (como la construcción y la fontanería)[4].

¿cuánto dura el codo de golfista?

El codo de golfista, también conocido como epicondilitis medial o epicondilopatía, es una afección que causa dolor alrededor de la parte ósea interna del codo y puede irradiar hacia el antebrazo.  Las personas de cualquier edad pueden padecer el codo de golfista, pero afecta principalmente a personas de entre 40 y 60 años, y afecta por igual a hombres y mujeres.

El codo de golfista puede producirse como resultado de una lesión específica, pero es más a menudo una lesión por uso excesivo, principalmente debido al esfuerzo repetitivo de tareas y actividades que implican agarrar, rotar el brazo y flexionar la muñeca. Los movimientos repetidos de flexión de la muñeca, agarre o balanceo pueden provocar distensiones o pequeños desgarros en los tendones del codo.

El codo de golfista está causado por una serie de actividades que implican el uso repetitivo de los músculos del antebrazo mediante movimientos repetitivos de flexión de la muñeca y la mano. Esto incluye las actividades de agarre y torsión que se realizan en los trabajos manuales.

El codo de golfista puede tardar semanas o meses en asentarse. Esto puede depender del tiempo que lleven presentes los síntomas y de si es capaz de evitar o reducir las actividades o movimientos que agravan su dolor de codo. Los cambios en el estilo de vida y la modificación de las causas conocidas, como se ha explicado anteriormente, pueden reducir el empeoramiento de los síntomas. El único profesional que puede ayudarle a controlar sus síntomas es usted.