Como dormir despues de una artroscopia de hombro

dormir con un cabestrillo para el hombro

Las reparaciones del manguito de los rotadores, las reparaciones del labrum, las acromioplastias y las cirugías de sustitución del hombro se realizan en muchos pacientes cada día en Nueva Zelanda. La recuperación de los pacientes puede variar según el tipo de cirugía y el estado del paciente antes de la intervención, pero hay una queja común entre todos los pacientes postoperados, independientemente de la cirugía. La mayoría de los pacientes no están preparados para lidiar con el dolor asociado al sueño. Dormir bien por la noche es casi imposible durante las primeras dos semanas después de la cirugía de hombro. A continuación se presentan algunos consejos sobre cómo lograr un buen descanso nocturno sin el uso de drogas.

¿cuánto tiempo puedo conducir después de una operación de hombro?

Si hay algo que no se puede evitar después de una operación de hombro, es dormir. Pero una actividad que a menudo damos por sentada, o al menos no pensamos mucho en ella antes de dirigirnos a la cirugía, seguramente será un punto de discusión para muchos pacientes de cirugía de hombro. El sueño es una de las partes más importantes no sólo de nuestras rutinas diarias, sino también del proceso de curación. Muchos de nuestros pacientes mencionan la lucha que tienen con la adaptación de cómo dormir bien después de la cirugía. Así que hemos reunido algunas de nuestras sugerencias y consejos más comunes para dormir después de la cirugía de hombro.

Si puede, duerma en un sillón reclinable, o en una posición reclinada hasta un par de semanas después de su cirugía. Si no tiene un sillón reclinable, puede utilizar almohadas en el sofá o en la cama. Incluso puede comprar una cuña de 45 grados en línea o en su tienda de suministros médicos más cercana. Normalmente, los pacientes con hombro tienen que dormir inclinados durante 4 a 6 semanas después de la cirugía.

Utiliza un crioamortiguador o «iceman» mientras duermes.    Aunque pueden ser caros, muchos pacientes dicen que merecen la pena, ya que el uso de uno mientras se duerme disminuye significativamente el dolor. Aunque lo más eficaz es cambiar el agua cada hora aproximadamente, para dormir, puedes quedarte dormido con el manguito en el hombro y estar bien.

reclinado cómo dormir después de una cirugía de hombro

Las primeras seis semanas después de cualquier tipo de cirugía de hombro, incluyendo la reparación del manguito rotador, la reparación del labrum o el desbridamiento artroscópico, pueden ser difíciles. Pero, uno de los problemas más comunes que tiene la gente es encontrar una posición cómoda para dormir.

Tras la cirugía, muchas personas necesitan llevar un cabestrillo postoperatorio para mantener el hombro en su sitio y seguro mientras se cura. El cabestrillo está equipado con una almohada de abducción, que es una pequeña almohada incorporada al cabestrillo para mantener el hombro ligeramente alejado del cuerpo. El cabestrillo debe llevarse en todo momento, incluso por la noche mientras se duerme. Esto puede dificultar el descanso nocturno.

Para maximizar su comodidad y proteger su hombro mientras está inmovilizado, mire hacia su brazo quirúrgico cuando esté acostado y compruebe si puede ver su codo. Si no es así, pida a alguien que coloque unas cuantas almohadas debajo de la parte posterior del brazo, entre el brazo y la cama o el sillón reclinable. Esto colocará la parte superior del brazo hacia delante. Los terapeutas se refieren a esta posición como el plano de la escápula. Esto pone menos tensión en la parte delantera del hombro y mantiene la articulación en mejor alineación, lo que hace que el sueño sea más cómodo.

¿debe dormir con un cabestrillo después de dislocarse el hombro?

Este artículo fue revisado médicamente por Jonas DeMuro, MD. El Dr. DeMuro es un cirujano de cuidados críticos pediátricos certificado en Nueva York. Recibió su doctorado en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stony Brook en 1996. Completó su beca de investigación en Cuidados Críticos Quirúrgicos en el Sistema de Salud Judío de North Shore-Long Island y fue anteriormente miembro del Colegio Americano de Cirujanos (ACS).

Independientemente del tipo de operación de hombro -cirugía del manguito de los rotadores, reparaciones del labrum o procedimientos artroscópicos- es muy difícil estar cómodo por la noche y dormir bien durante la fase de recuperación. Sin embargo, existen algunas pautas y consejos que le permitirán dormir más cómodamente después de una operación de hombro.

Este artículo fue revisado médicamente por el Dr. Jonas DeMuro. El Dr. DeMuro es un cirujano de cuidados críticos pediátricos certificado en Nueva York. Recibió su doctorado en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stony Brook en 1996. Completó su beca de investigación en Cuidados Críticos Quirúrgicos en el Sistema de Salud Judío de North Shore-Long Island y fue anteriormente miembro del Colegio Americano de Cirujanos (ACS). Este artículo ha sido visto 258.731 veces.