Como poner tiras kinesiotape

cómo aplicar el kt tape en el hombro por sí mismo

La ciclista profesional, enfermera titulada y ávida usuaria de KT Tape Susannah Breen compitió recientemente en Chico, California, en una carrera de carretera con KT Tape.    Susannah es ciclista y codirectora del equipo Wells Fargo Racing.    Nos ha enviado este magnífico testimonio sobre lo bien que funciona KT Tape bajo el calor y el sudor extremos.    Gracias Susannah.

He estado usando KT Tape todo el tiempo, en el trabajo, cuando duermo, etc, etc, y estoy continuamente impresionado por lo bien que el adhesivo se mantiene intacto después de las duchas y los repetidos días de uso.    Creo que el mejor beneficio es realmente acumulativo; cuanto más (no sólo durante las actividades deportivas) y más tiempo (incluso por la noche mientras duermes) lleves la cinta, mejores serán los beneficios de curación y apoyo que ofrece.

Este fin de semana, me impresionó especialmente cuando el equipo participó en una pequeña carrera por etapas en Chico, Ca.    Me apliqué el KT Tape en el muslo el viernes por la mañana antes de la carrera de 90 millas y se mantuvo intacto durante todo el evento a pesar de las temperaturas de más de 100 grados.    Después de la carrera me refresqué en el río, me duché y me fui a la cama.    A la mañana siguiente, la cinta todavía se veía y se sentía bien, así que volví a aplicar el protector solar sobre ella y me sentí muy bien en el criterio de 45 minutos, otra ducha, y la contrarreloj de 10 millas, ambos bajo las mismas temperaturas abrasadoras y condiciones seriamente sudorosas.    Muchos de los otros ciclistas me preguntaron acerca de la cinta y lo bien que funcionaba en condiciones tan extremas y yo estaba feliz de contarles mi experiencia positiva.    Gracias de nuevo a KT Tape por dar un giro a mi temporada.

cómo funciona la cinta kt

A diferencia del esparadrapo tradicional, que se enrolla firmemente alrededor de la zona lesionada, el esparadrapo kinesiológico se aplica en tiras más cortas que se colocan directamente sobre las articulaciones y los músculos lesionados o alrededor de sus bordes. Dependiendo del tipo de lesión, estas tiras pueden aplicarse en una variedad de formas, tamaños y configuraciones, permitiendo que cada aplicación se adapte a las necesidades exactas de cada situación. Las tiras en I, las tiras en X, las tiras en Y y las tiras para edemas o abanicos son los componentes básicos del vendaje kinesiológico. Con estas 4 formas, puedes crear una aplicación para casi cualquier lesión o condición médica.

El inconveniente es que cuanto más complicadas sean las aplicaciones de vendaje kinesiológico, más tiempo se tarda en cortar la cinta en estas diferentes configuraciones. Afortunadamente, la industria del vendaje kinesiológico se ha dado cuenta de este problema y ahora puedes comprar tiras precortadas de vendaje kinesiológico de los 4 tipos de tiras. La mayor selección proviene de la cinta de kinesiología Nasara, que ofrece Nasara QuickStrips, una línea de tiras en X, Y, I y Edema en longitudes y colores variados.

cómo aplicar la cinta kt en la rodilla

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La cinta kinesiológica es un tipo de tratamiento utilizado en los últimos años en las clínicas de fisioterapia y medicina deportiva. Puede utilizarse para facilitar la función muscular, estabilizar las articulaciones o inhibir la contracción incorrecta de los músculos. También puede utilizarse para ayudar a disminuir el dolor, la hinchazón y los espasmos musculares.

Aunque cualquier persona puede aplicarse cinta kinesiológica, es importante comprender el fundamento de su uso. Una evaluación y valoración minuciosa de la fisioterapia puede ayudarles a usted y a su fisioterapeuta a utilizar la técnica correcta de colocación de cinta para tratar su problema o lesión musculoesquelética específica.

cómo usar la cinta kt en el hombro

Compré esto para la corredora de mi familia después de que lo usara en un Ragnar con buenos resultados para aliviar el dolor de espalda. Es idéntica a la utilizada por un terapeuta profesional y pudimos colocar la cinta en el mismo lugar con buenos resultados para su primera carrera de campo a través esta temporada. Ella está muy satisfecha y yo también con el funcionamiento de esta cinta y lo bien que se mantiene en su sitio con el sudor y el movimiento. Tuvimos que quitarla de su espalda después de 6 días y múltiples carreras y duchas, creo que podría haber permanecido una semana más sólo en base a lo bien que todavía estaba adherida. Definitivamente recomendaría este producto a cualquier persona con dolor muscular como una forma de ayudar a apoyar y aliviar ese dolor.

Me gusta el producto, un poco difícil de aplicar por sí mismo. Se pega a sí mismo y es casi imposible separarlo sin arruinarlo y tener que usar otro. Me ayuda con mi problema de espalda baja y lo he usado varios días seguidos. No se ha despegado durante la ducha.

Lo usé para atar el pecho y fue horrible. Se pega a sí mismo constantemente, pierde su pegajosidad muy rápidamente y deja la piel con picores cuando está puesto y después de quitarlo. Sólo tienes como 10 tiras en él lo que significa que sólo tienes como 2 usos correctamente.