Dolor de espalda lumbar

causas del dolor de espalda en la mujer

Lo más habitual es que los problemas mecánicos y las lesiones de los tejidos blandos sean la causa del dolor lumbar. Estas lesiones pueden incluir daños en los discos intervertebrales, compresión de las raíces nerviosas y movimientos inadecuados de las articulaciones de la columna vertebral.

El dolor se considera crónico cuando dura más de tres meses y supera el proceso natural de curación del organismo. El dolor crónico en la parte baja de la espalda suele estar relacionado con un problema de disco, un problema articular y/o una raíz nerviosa irritada. Las causas más comunes son:

Hernia discal lumbar. El centro gelatinoso de un disco lumbar puede atravesar la dura capa exterior e irritar una raíz nerviosa cercana. La parte herniada del disco está llena de proteínas que causan inflamación cuando llegan a una raíz nerviosa, y la inflamación, así como la compresión del nervio, causan dolor en la raíz nerviosa. La pared del disco también está repleta de fibras nerviosas, y un desgarro de la pared puede causar un dolor intenso.

Enfermedad discal degenerativa. Al nacer, los discos intervertebrales están llenos de agua y en su estado más saludable. Con el paso del tiempo, los discos pierden hidratación y se desgastan. A medida que el disco pierde hidratación, no puede resistir tan bien las fuerzas, y transfiere la fuerza a la pared del disco que puede desarrollar desgarros y causar dolor o debilitamiento que puede conducir a una hernia. El disco también puede colapsar y contribuir a la estenosis.

qué causa el dolor lumbar

La mayoría de las personas experimentan algún tipo de dolor lumbar a lo largo de su vida. Aproximadamente el 97% de los dolores de espalda están causados por un problema mecánico y mejoran rápidamente. Pero hay que tener en cuenta otras posibles causas desde el principio, porque muchas de ellas requieren un tratamiento no quirúrgico o quirúrgico muy específico. Una atención cuidadosa y temprana para obtener el diagnóstico correcto maximizará el éxito del tratamiento elegido para cada paciente.

Cuando el dolor de espalda se asocia a fiebre, pérdida de sensibilidad o fuerza en las piernas o dificultad para orinar, se requiere una rápida atención médica. Cuando el dolor de espalda es mecánico, los pacientes pueden hacer ejercicio y aprender técnicas de levantamiento y movimiento para prevenir futuros episodios.

Existen múltiples procedimientos de tratamiento del dolor, como la inyección epidural de esteroides, y varios tipos de procedimientos quirúrgicos para las personas en las que las medidas conservadoras no son eficaces.

Dos de cada tres adultos sufren de dolor lumbar en algún momento. El dolor de espalda es la segunda razón por la que los adultos visitan al médico y la primera razón de las visitas ortopédicas. Hace que la gente se quede en casa sin trabajar e interfiere en las actividades diarias rutinarias, el ocio y el ejercicio. La buena noticia es que para 9 de cada 10 pacientes con lumbalgia, el dolor es agudo, lo que significa que es de corta duración y desaparece en pocos días o semanas. Sin embargo, hay casos de lumbalgia que tardan mucho más en mejorar, y algunos que necesitan una evaluación para detectar una posible causa distinta de la distensión muscular o la artritis.

¿qué puede causar dolor de espalda en una mujer?

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Las distensiones y esguinces musculares lumbares son las causas más comunes de dolor lumbar. Las distensiones musculares y los esguinces son comunes en la parte baja de la espalda, porque soporta el peso de la parte superior del cuerpo y participa en el movimiento, la torsión y la flexión. La distensión muscular lumbar se produce cuando las fibras musculares se estiran o desgarran de forma anormal. El esguince lumbar se produce cuando los ligamentos (las resistentes bandas de tejido que mantienen unidos los huesos) se desprenden de sus uniones. Ambos pueden ser el resultado de una lesión repentina o de un uso excesivo y gradual. La distensión o el esguince lumbar pueden ser debilitantes.

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dolor de espalda repentino

Si padeces dolor de espalda, eres dolorosamente consciente de la frecuencia con la que la utilizas. Estar de pie, sentarse, lavarse los dientes, reírse, respirar… cada pequeño movimiento tiene el potencial de hacerte daño.

No es forma de vivir. Por eso, cuando aparece el dolor de espalda, no puedes evitar preguntarte cuánto tiempo tendrás que vivir así. Es especialmente complicado si el dolor es desconocido. ¿Debes «jugar con el dolor»? ¿Ir al médico? ¿Tomar las cosas con calma y ver qué pasa?

Saber cómo se define el dolor de espalda puede ser útil para saber qué hacer con él. A grandes rasgos, la mayoría de los casos de dolor de espalda se clasifican en una de estas dos categorías: agudo o crónico. (También puede oír hablar del dolor de espalda subagudo, que se sitúa entre el agudo y el crónico, aunque es menos frecuente).

Si tu dolor de espalda es agudo, probablemente significa que tu dolor apareció de repente. Cosas como el estrés, el ejercicio extenuante, un movimiento incómodo o levantar algo mal pueden contribuir al dolor de espalda agudo.

El dolor de espalda crónico, en cambio, puede ser grave. El dolor crónico es grave porque los síntomas son lo suficientemente fuertes como para afectar a la salud, la movilidad y la calidad de vida durante un largo periodo de tiempo.