Rodilleras para dolor de rodilla

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Si tienes una lesión o afección más avanzada, especialmente una que requiera cirugía, es posible que necesites una rodillera más restrictiva que sólo está disponible por prescripción médica. Si te la recetan, es posible que puedas optar a una rodillera gratuita o de coste reducido a través de tu compañía de seguros. Como siempre, debes consultar con tu médico para desarrollar un plan de tratamiento adecuado para ti.

Le recomendamos encarecidamente que no lleve una rodillera sobre la ropa. Por un lado, hacerlo impedirá que las propiedades propioceptivas surtan efecto y también inhibirá la activación/entrenamiento del sistema sensoriomotor. Además, la ropa absorbe casi todos los efectos positivos de los elementos funcionales individuales. Por ejemplo, en lugar de experimentar un ligero efecto de masaje en ciertas zonas y la aplicación de presión o alivio en otras, la ropa presionará contra la rodilla dolorida de forma más o menos incontrolada. Esto no sólo es ineficaz, sino que también puede ser doloroso y provocar rozaduras (irritación de la piel).

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La rodilla se compone de múltiples partes, que funcionan todas juntas.    Si una parte está dañada, el resto de la rodilla también sufre. Nuestras rodilleras sirven para prevenir el dolor de rodilla, pero si ya existe un daño en ella, entonces querrá saber cómo aliviar el dolor que tiene.

Esperamos que usted es capaz de aliviar algunos de los dolores de rodilla que sufre mediante la aplicación de algunos de estos consejos. La imagen de abajo muestra cómo nuestras rodilleras Recoil ayudan a prevenir el dolor de rodilla en primer lugar. Los muelles absorben el 76% de la presión inicial, y el resto se reparte uniformemente por la rodilla, en lugar de en un punto.

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Recuperación de lesiones de rodilla:Cómo las rodilleras pueden ayudarte (y perjudicarte) al volver a hacer deporteEn RTP Elite, ¡nos encantan las rodillas! Sin ellas, todos caminaríamos como pingüinos. En los humanos deportistas, la rodilla es la segunda parte del cuerpo que más se lesiona. La mayoría de las personas que tienen dolor de rodilla recurren a una rodillera para ayudar a reducir el dolor y mantenerlos en el juego. Hay muchas personas que tienen dolor de rodilla justo por debajo de la rótula, que han tenido una dislocación de la rótula o que les han dicho que la rótula no se mueve correctamente; todas estas son razones por las que la gente decide usar una ortesis. Las ortesis más habituales que utilizan los deportistas son una correa rotuliana, una ortesis de soporte de rótula/rodilla o una manga de compresión.

Con: Sí, esta férula dará soporte a la rodilla durante la práctica, pero no ayuda a que la rodilla vuelva a funcionar de forma completa y normal. Si has tenido una luxación de rótula o te preocupa que tu rótula no se desplace correctamente, es probable que haya una mecánica defectuosa o malos hábitos de entrenamiento que causen dolor. La férula te ayudará durante los entrenamientos, pero cuando no la lleves, tu cuerpo volverá a utilizar la mecánica que utilizaba antes; es decir, nada ha cambiado. Por lo tanto, aunque la férula te haga sentir más seguro, no está ayudando a tu rodilla a trabajar de forma más eficaz. Una vez que te quitas la ortesis, aumentan las posibilidades de que vuelvas a lesionarte la rodilla o de que tengas una nueva lesión.Mensaje para llevar: Esta ortesis te ayudará a sentirte más seguro en la práctica, pero no ayudará a que tus músculos controlen la rodilla (o la rótula) de forma correcta.Los pros y los contras – Manga de compresión para la rodilla

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¿Ayudará el uso de una rodillera a prevenir lesiones? Las rodilleras se han convertido en una opción de tratamiento habitual para millones de estadounidenses, jóvenes y mayores, que sufren dolor de rodilla. Son baratas, fáciles de encontrar y cómodas de llevar. Pero, ¿cuándo son realmente útiles estos artilugios?

«Una rodillera puede ayudar a los deportistas a superar una lesión proporcionándoles un apoyo adicional que les permita continuar con su actividad física», afirma el Dr. Behr. «Hoy en día, muchos jugadores de fútbol americano llevan rodilleras para evitar lesiones. Los jugadores de fútbol americano ejercen una presión adicional sobre sus rodillas debido a los giros bruscos y al movimiento lateral de este deporte. Todo este movimiento puede mover sus huesos y ligamentos de forma poco natural. Las rodilleras han demostrado ser una sabia medida preventiva en este deporte en particular».

Este tipo de ortesis se diseña a medida y se fabrica con plástico moldeado, espuma y puntales de acero para limitar el movimiento lateral. Está diseñada para ejercer tres puntos de presión sobre el fémur, lo que obliga a la rodilla a doblarse lejos de la zona dolorida.