Rodilleras para tendinitis pata de ganso

Tratamiento de la bursitis del pie anserino

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Si tiene dolor de rodilla, puede beneficiarse de los servicios especializados de un fisioterapeuta para ayudarle a controlar el dolor y recuperar su nivel de funcionalidad anterior.  El dolor en la parte interna, o medial, de su rodilla puede ser una condición llamada bursitis y tendinitis del pie anserino.

El pie anserino es el nombre anatómico del lugar donde tres tendones se insertan en la tibia. Los tendones tienen la forma de una pata de ganso, y el nombre de pie anserino se traduce como «pata de ganso». Tres tendones conforman la inserción del pie anserino.  Estos son:

Los tres tendones que componen el pie anserino surgen de tres zonas diferentes de la cadera, y realizan tres acciones diferentes hacia la rodilla y el muslo.  Esto hace que evaluar y tratar con precisión la tendinitis y la bursitis del pie anserino sea un reto.

Bursitis del pie anserino corriendo

La bursitis del pie anserino provoca dolor en la cara interna de la rodilla, aproximadamente 2-3 centímetros por debajo de la articulación de la rodilla.    Suele afectar a los atletas, especialmente a los corredores y nadadores, debido al uso excesivo, o a las mujeres de mediana edad con sobrepeso, debido al aumento de la presión a través de la bursa.    El dolor de la bursitis del pie anserino suele desarrollarse de forma gradual y no repentina, y tiende a empeorar con actividades como subir escaleras y correr.    Hay una serie de cosas que puede hacer para ayudar al proceso de curación y evitar que el problema vuelva a aparecer.

La bursitis del pie anserino se produce cuando se inflama la bursa del pie anserino, lo que provoca dolor en la parte medial de la rodilla.    Pes anserinus significa «pata de ganso» y debe su nombre a la forma de pie palmeado que tienen estos tres tendones donde se unen formando un solo tendón y se unen al hueso de la espinilla.    De delante a atrás son:

Sartorio: el músculo más largo del cuerpo que recorre la parte delantera del muslo y ayuda a doblar la rodilla y la cadera Gracilis: aductor de la cadera (mete la pierna hacia dentro)Semitendinoso: uno de los tres músculos isquiotibiales que trabajan juntos para doblar la rodilla Debajo de este tendón unido se encuentra la bursa del pie anserino, un pequeño saco lleno de líquido.    La bursa está ahí para reducir la fricción entre el tendón y la tibia a medida que la rodilla se mueve, proporcionando amortiguación y permitiendo movimientos de deslizamiento suaves del tendón sin ninguna fricción.El estrés repetitivo o la fricción sobre la zona da lugar a la inflamación de la bursa del pie anserino. La bursa produce un exceso de líquido y, por tanto, se hincha, ejerciendo presión sobre las estructuras circundantes.

Tiempo de recuperación de la bursitis del pie anserino

La bursitis del pie anserino puede ser consecuencia del estrés, el uso excesivo, la obesidad y los traumatismos en esta zona. La bursitis del pie anserino suele caracterizarse por dolor en la zona medial de la rodilla y la región superior de la tibia, especialmente al subir escaleras, sensibilidad e hinchazón local[2].

La etimología del nombre se relaciona con la inserción de los tendones conjuntos en la tibia proximal anteromedial. De anterior a posterior, el pie anserino está formado por los tendones de los músculos sartorio, gracilis y semitendinoso. El nombre del tendón, que significa literalmente «pata de ganso», se inspira en la estructura palmeada del pie anserino. El tendón unido se encuentra en la superficie de la inserción tibial del ligamento colateral medial (LCM) de la rodilla[cita requerida].

Los pacientes suelen presentar dolor en la parte medial de la rodilla al subir escaleras, levantarse de una silla o sentarse con las piernas cruzadas. A veces la zona está hinchada, pero no siempre. La probabilidad de que se produzca una bursitis peranserina aumenta en los pacientes con artrosis. A veces informan de debilidad o disminución de la amplitud de movimiento. El médico examina la rodilla en extensión completa, buscando sensibilidad en la articulación medial de la rodilla y a través de la región proximal, medial de la tibia, y siente sensibilidad a lo largo de los tendones mediales del per anserino cuando la rodilla se flexiona a 90 grados[cita requerida].

Tendinitis del pie anserino

Una bursa es un saco lleno de líquido, y se encuentran en todo el cuerpo entre el hueso y el tejido blando circundante. Actúa como un cojín en las zonas de fricción y recibe su nombre en función de su ubicación. La bursitis es un término general para la inflamación o irritación de una bursa, que puede ser dolorosa. La bursitis del pie anserino es una inflamación de la bursa del pie anserino, situada en la parte superior interna de la pierna, a unos 5 ó 6 centímetros por debajo de la articulación de la rodilla, entre el hueso de la espinilla (tibia) y los tres tendones unidos del músculo isquiotibial.

Un médico especialista en medicina deportiva revisará su historial para entender sus síntomas. Las preguntas se centran en si ha habido una lesión, los tratamientos que ha probado hasta ahora, si hay algo que le ayude a aliviar los síntomas y las actividades o ejercicios que realiza normalmente. El siguiente paso es un examen de la rodilla y la región circundante para ayudar a hacer un diagnóstico y desarrollar un plan de tratamiento. El médico puede solicitar radiografías de la rodilla o realizar una evaluación por ultrasonidos para descartar una fractura u otra anomalía. Si los síntomas persisten a pesar de haber probado las opciones de tratamiento, se puede solicitar una resonancia magnética, aunque a menudo no es necesaria.