Tendon de aquiles tratamiento

cómo curar la tendinitis de aquiles rápidamente

El tendón de Aquiles es el mayor tendón del cuerpo. Conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón y se utiliza al caminar, correr, subir escaleras, saltar y ponerse de puntillas. Aunque el tendón de Aquiles puede soportar grandes tensiones al correr y saltar, también es propenso a la tendinitis, una enfermedad asociada al uso excesivo y a la degeneración.

La tendinitis que afecta a la inserción del tendón puede producirse en cualquier momento, incluso en pacientes que no son activos.  Sin embargo, lo más frecuente es que se produzca por un uso excesivo durante años (corredores de larga distancia, velocistas).

La tendinitis de Aquiles no suele estar relacionada con una lesión específica. El problema se debe a la tensión repetitiva del tendón. Esto suele ocurrir cuando empujamos nuestro cuerpo a hacer demasiado, demasiado pronto, pero hay otros factores que pueden hacer más probable el desarrollo de la tendinitis, entre ellos:

Las pruebas de rayos X proporcionan imágenes claras de los huesos. Las radiografías pueden mostrar si la parte inferior del tendón de Aquiles se ha calcificado, o se ha endurecido. Esta calcificación indica una tendinitis de inserción del tendón de Aquiles. En los casos de tendinitis no insercional grave, también puede haber calcificación en la parte media del tendón.

dolor en el tendón de aquiles

El tendón de Aquiles es una banda de tejido fuerte y fibrosa que conecta los músculos de la parte posterior de la pantorrilla con el hueso del talón. Dependemos del tendón de Aquiles para soportar la tensión necesaria para caminar, correr y realizar cualquier actividad recreativa. Cuando el tendón de Aquiles se inflama, se rompe o se lesiona, puede ser extremadamente doloroso e interferir en gran medida con las actividades diarias y la calidad de vida.

Nuestro equipo multidisciplinar de cirujanos ortopédicos y médicos especialistas en medicina deportiva tiene una gran experiencia en el tratamiento y la gestión de las lesiones del tendón de Aquiles. Participamos en una sólida investigación para contribuir a los tratamientos avanzados de reconstrucción y reparación del tendón de Aquiles. Ofrecemos planes de tratamiento individualizados que tienen en cuenta su nivel de actividad y su historial médico, para que pueda volver a realizar las actividades que le gustan lo antes posible.

Existen dos tipos diferentes de lesiones del tendón de Aquiles: la rotura aguda del tendón de Aquiles y la tendinitis crónica del mismo. La rotura del tendón de Aquiles significa que el tendón de Aquiles se ha desgarrado y la tendinitis significa que el tendón de Aquiles se ha hinchado.

tiempo de recuperación de la tendinitis de aquiles

La tendinopatía del tendón de Aquiles es probable que se produzca en hombres mayores de 30 años. La mayoría de las roturas del tendón de Aquiles se producen en personas de 30 a 50 años que son atletas recreativos («guerreros de fin de semana»). Las roturas también pueden producirse en adultos mayores.

La tendinopatía del tendón de Aquiles suele estar causada por el uso excesivo o los movimientos repetidos durante la práctica de deportes, el trabajo u otras actividades. Por ejemplo, si haces muchos empujones o movimientos de parada y arranque cuando haces deporte, puedes sufrir microdesgarros en el tendón.

La rotura del tendón de Aquiles suele estar causada por un movimiento repentino y enérgico que tensiona el músculo de la pantorrilla. Esto puede ocurrir durante una actividad atlética intensa o incluso durante una simple carrera o salto. Los adultos de mediana edad son especialmente propensos a sufrir este tipo de lesión.

Los síntomas de la tendinopatía de Aquiles incluyen hinchazón en la zona del tobillo y dolor leve o intenso. El dolor puede aparecer de forma gradual o sólo cuando se camina o se corre. Es posible que tenga menos fuerza y amplitud de movimiento en el tobillo.

Los síntomas de una rotura del tendón de Aquiles pueden incluir un dolor repentino y agudo. La mayoría de las personas sienten u oyen un chasquido al mismo tiempo. Puede haber hinchazón y hematomas. Es posible que no pueda apuntar con el pie hacia abajo ni ponerse de puntillas.

ejercicios para la tendinitis de aquiles

El tendón de Aquiles -donde se producen los trastornos del tendón de Aquiles- es la banda de tejido que recorre la parte posterior de la parte inferior de la pierna, conectando el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón. También llamado cordón del talón, el tendón de Aquiles facilita la marcha al ayudar a levantar el talón del suelo.

La tendinitis de Aquiles es una inflamación del tendón de Aquiles. Esta inflamación suele ser de corta duración. Con el tiempo, si no se resuelve, la afección puede evolucionar hacia una degeneración del tendón (tendinosis de Aquiles), en la que el tendón pierde su estructura organizada y es probable que desarrolle desgarros microscópicos. A veces la degeneración afecta al lugar donde el tendón de Aquiles se une al hueso del talón. En raras ocasiones, la degeneración crónica, con o sin dolor, puede provocar la rotura del tendón.

Como trastornos por «uso excesivo», la tendinitis y la tendonosis del tendón de Aquiles suelen estar causadas por un aumento repentino de una actividad repetitiva en la que interviene el tendón de Aquiles. Dicha actividad somete al tendón a una tensión excesiva con demasiada rapidez, lo que provoca una microlesión de las fibras del tendón. Debido a esta tensión continua en el tendón, el cuerpo es incapaz de reparar el tejido lesionado. La estructura del tendón se altera entonces, lo que provoca un dolor continuo.