Como dormir con fractura de tibia y peroné

Cirugía de fractura de peroné con placa y tornillos

Si se ha roto un brazo o una pierna, tendrá que aprender a desenvolverse en la vida con una escayola durante varias semanas. Una pregunta común que nuestros cirujanos ortopédicos reciben de nuestros pacientes mientras llevan una escayola es cómo dormir con ella.

El volumen y el peso añadidos pueden hacer que sea difícil estar cómodo por la noche. Los dolores adicionales asociados al hueso roto (o fractura) también son más frecuentes por la noche cuando se está tumbado. Los pacientes pueden tener la preocupación añadida de chocar con su pareja en la cama con la escayola e interrumpir su sueño también.

Esto es probablemente lo más importante que hay que recordar cuando se duerme con una escayola, independientemente del hueso que se haya roto. Mantener el hueso lesionado elevado por encima del corazón evita que la sangre se acumule alrededor de la fractura, lo que puede causar una dolorosa hinchazón.

Si tiene preguntas sobre el cuidado de las fracturas o sobre cómo dormir con la escayola, no dude en llamarnos. O, si usted necesita para programar una cita con uno de nuestros especialistas ortopédicos certificados, por favor, póngase en contacto con nosotros en línea en cualquier momento.

Caminar después de una fractura de tibia y peroné

La tibia y el peroné son los dos huesos de la parte inferior de la pierna. No es habitual romperse ambos huesos, ni siquiera en deportes de contacto como el fútbol. Hace falta un gran traumatismo para romper los dos al mismo tiempo. Las imágenes del mariscal de campo de los Washington Redskins, Alex Smith, rompiendo ambos huesos son difíciles de ver.

El factor más importante es que la tibia es un hueso que soporta peso. Al igual que un muro de carga en una casa, la tibia es parte integral de nuestra estructura física y sin ella no podemos ponernos de pie. Cada vez que se rompe un hueso tenemos que eliminar la presión sobre ese hueso para permitir que se cure. Esto contribuye a prolongar el tiempo de curación y requiere un periodo de unas 6 semanas en el que no se pone peso en esa pierna. Dependiendo de la gravedad de la rotura y de la complejidad de la cirugía, ese tiempo podría ser incluso mayor.  Este periodo inicial de curación es extremadamente difícil porque no poner peso sobre el hueso provoca la atrofia de los músculos circundantes.

Durante el periodo de recuperación sin peso, se pueden realizar procedimientos de rehabilitación para favorecer la curación. Aquí es donde tener un gran fisioterapeuta con un amplio conjunto de habilidades, como el nuestro en Rose Physical Therapy Group, es esencial. La gestión de la hinchazón y la circulación, el trabajo suave de la otra pierna y la parte superior del cuerpo, el mantenimiento de la gama de movimiento de los dedos del pie, el tobillo, la rodilla y la cadera, son todos importantes para el proceso de recuperación. Estos procedimientos se llevan a cabo con gran habilidad, y la aplicación de estas habilidades de la manera correcta puede disminuir significativamente el tiempo que se necesita para volver a la actividad normal una vez que el hueso está curado.

Hueso roto que duerme mucho

La tibia, o espinilla, es el hueso más grande de la parte inferior de la pierna. A su lado, más hacia el exterior de la pierna, está el peroné. La tibia forma parte de la articulación de la rodilla. Los extremos de la tibia y el peroné forman parte de la articulación del tobillo.

Diferentes tipos de lesiones pueden dañar la tibia o el peroné, haciendo que se rompan en uno o más pedazos. Esto puede ocurrir en la parte del hueso cercana a la rodilla, cerca de la parte media y larga del hueso, o en el hueso cercano a la parte del tobillo. (Una fractura en este caso puede denominarse «fractura de tobillo»). Puede que sólo se rompa uno de estos huesos o que se fracturen ambos. En ciertos tipos de fracturas, el hueso se rompe, pero sus piezas siguen alineadas correctamente. En otros tipos de fracturas, la lesión desplaza los fragmentos del hueso fuera de la alineación.

Si se fractura la tibia o el peroné, es posible que necesite una ORIF para devolver los huesos a su sitio y ayudarlos a curarse. Durante una «reducción abierta», los cirujanos ortopédicos vuelven a colocar las piezas óseas durante la cirugía para devolverlas a su alineación correcta. En una «reducción cerrada», un profesional sanitario vuelve a colocar físicamente los huesos en su sitio sin exponerlos quirúrgicamente.

Tiempo de curación de una fractura de peroné

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¿Alguien tiene alguna sugerencia sobre posiciones cómodas para dormir? Me alegré mucho cuando me quitaron el split y la férula y ya no tuve que dormir de espaldas, pero ahora después de estar todo el día levantada estoy tan cansada y dolorida que no puedo dormir. Me duelen las caderas y la rodilla de la pierna lesionada está rígida y me duele tanto que no puedo encontrar una buena posición para dormir. Me vendrían muy bien algunas sugerencias.

Margie lo que he tenido que hacer es comprar un topper para la cama no puedo dormir en mi cama dormir en mi futón para poder tumbarme de lado con dos almohadas al final y también pongo una almohada entre las piernas para estar cómoda con el futón en posición de sofá. No puedo dormir en mi cama solo que no puedo estar cómoda. Bev

No he publicado en un tiempo, acaba de regresar de una semana en Florida visitando a mis suegros. Una vez más, caminar en la arena sigue siendo bastante difícil. También volé por primera vez y pasé por el control de seguridad sin activar las alarmas… ¡sí!