Dolor de muñeca y dedos

Tratamiento del dolor de muñeca en casa

El dolor en las manos o las muñecas es más común que nunca, gracias a la prevalencia de los teléfonos inteligentes y los entornos de trabajo centrados en la informática. Pero, ¿cómo saber si su dolor está asociado al síndrome del túnel carpiano, o a un puñado de otras enfermedades comunes?

«La afección recibe su nombre del túnel carpiano de la muñeca, que sirve de paso al nervio mediano», explica el Dr. Klena. «Este nervio controla la sensibilidad y el movimiento del pulgar y los dedos, excepto el meñique».

En el síndrome del túnel carpiano, los movimientos repetitivos -especialmente cuando se trabaja con los brazos inclinados hacia abajo, dejando las manos por debajo de las muñecas- provocan un estrechamiento del pasaje que aprieta el nervio. Esto puede ser doloroso y provocar calambres. En casos extremos, también se puede perder masa muscular en las manos, lo que provoca calambres crónicos y reducción de la fuerza.

La tenosinovitis de De Quervain, enfermedad que lleva el nombre del cirujano suizo que la identificó por primera vez en 1895, se caracteriza por el dolor en el «lado del pulgar» de las muñecas, lo que dificulta cerrar el puño o agarrar objetos. También puede tener problemas para mover el pulgar o notar una hinchazón cerca de su base.

Dolor de manos por la noche mientras duerme

Artritis: El dolor crónico, la hinchazón y la rigidez de las articulaciones suelen significar que tiene artritis. Esta enfermedad puede ser especialmente molesta cuando afecta a la mano, los dedos o la muñeca, ya que puede limitar su capacidad para hacer las cosas que hace a diario.

Dedo de béisbol (de mazo): Esta lesión en la articulación más externa del dedo es muy común entre los jugadores de béisbol y baloncesto. El dolor, la hinchazón y los problemas para extender el dedo son síntomas de esta lesión del tendón.

Deformación de Boutonniere: Una lesión en los tendones que enderezan la articulación media del dedo puede hacer que el dedo se doble y que sea imposible enderezarlo. Suele ser el resultado de un golpe en la mano o de un accidente.

Nudillo de boxeador: Un golpe directo en el nudillo -generalmente en la base del dedo medio- puede causar un desgarro en el tendón que endereza el dedo. El nudillo se debilita y duele. La lesión recibe su nombre por su frecuencia entre boxeadores y luchadores de artes marciales.

Lesión del plexo braquial (paliza de Erb): Los nervios que envían señales desde la columna vertebral hasta el hombro, el brazo y la mano se conocen como plexo braquial. Cuando estos nervios se comprimen o estiran hasta el punto de ruptura, se puede sentir una sensación de ardor en el brazo, o un dolor agudo, como un rayo, en el momento del impacto. Esto puede ir seguido de entumecimiento o debilidad en el brazo lesionado.

Me duele la muñeca cuando la doblo o la presiono

En esta época de mensajes de texto en los teléfonos inteligentes, mandos de videojuegos y ordenadores -el teclado, el ratón e incluso la superficie para el ratón de nuestros ordenadores portátiles- no es de extrañar que a tanta gente le duelan las manos y las muñecas.

Formadas por docenas de huesos pequeños, nuestras manos y muñecas pueden doler fácilmente. Sólo la muñeca tiene ocho huesos alineados, cuatro arriba y cuatro abajo. Los ocho huesos están conectados por ligamentos que mantienen las articulaciones unidas, a la vez que proporcionan un amplio rango de movimiento a nuestras manos. También hay muchos tendones que pasan por la muñeca. Estos controlan el movimiento de nuestra muñeca, dedos y pulgar. Dado que cada una de estas partes cumple una función en el movimiento, si incluso una zona de la muñeca se inflama o se lesiona, lo vas a notar.

Las lesiones o las afecciones que afectan a las manos pueden hacer que tareas que antes eran sencillas «sin más» resulten dolorosas y difíciles. Algo tan cotidiano como levantar una taza de café o cepillarse los dientes puede disparar el dolor a través del brazo. El dolor puede incluso hacer que cambie su forma de hacer las cosas, como abotonarse una camisa, atarse los cordones de los zapatos e incluso firmar con su nombre.

Dolor punzante en los dedos

En la mano se encuentran numerosos músculos, ligamentos y vainas. Los músculos son las estructuras que pueden contraerse, permitiendo el movimiento de los huesos de la mano. Los ligamentos son tejidos fibrosos que ayudan a unir las articulaciones de la mano. Las vainas son estructuras tubulares que rodean parte de los dedos.

Únase a la cirujana ortopédica Dawn LaPorte, M.D., el 9 de noviembre, mientras repasa las causas de numerosas afecciones como la artritis, el dedo en gatillo, el síndrome del túnel carpiano y la tendinitis, y las opciones de tratamiento, incluyendo procedimientos quirúrgicos y no quirúrgicos para aliviar el dolor y recuperar el máximo uso de nuestras manos.

La artritis reumatoide, una enfermedad que puede atacar a las articulaciones de todo el cuerpo, suele afectar a las articulaciones y los tendones circundantes de la muñeca y los dedos. Puede hacer que las articulaciones se hinchen, duelan y posiblemente se deformen. Esto puede interferir en el funcionamiento normal de la mano. Puede afectar significativamente a la calidad de vida de una persona.

La artrosis es una de las formas más comunes de artritis en las manos y puede ser causada por el uso normal de la mano o puede desarrollarse después de una lesión. La artrosis suele desarrollarse en uno de estos tres lugares: la base de