Dolor en el deltoides al levantar el brazo

Tratamiento del dolor en el deltoides

El músculo deltoides se compone de tres regiones distintas: las secciones delantera, media y trasera, que se fusionan en la parte exterior del húmero o hueso del brazo, que forma la «bola» en la rótula del hombro.

La sección delantera del deltoides forma la zona exterior de la clavícula en la parte delantera del brazo, la sección media parte del acromion en la escápula y la sección trasera procede de la escápula y la columna vertebral.

Dependiendo de la causa, puede experimentar dolor en el deltoides en la parte posterior del hombro, dolor en el deltoides medial o dolor en la parte media del hombro, o dolor en el deltoides lateral, que es el término utilizado para el dolor que se extiende de lado a lado a través del músculo deltoides (o más allá).

El pinzamiento del hombro o el hombro de nadador es otra posible causa de dolor en el deltoides; el pinzamiento del hombro se produce cuando los tendones del hombro quedan atrapados por los huesos, lo que provoca dolor en la zona general del hombro, incluidos los deltoides.

Dolor en la tuberosidad deltoidea

Cuando esto ocurre, probablemente se deba a una lesión o a un debilitamiento de la articulación del hombro. Incluso una pequeña lesión puede provocar un dolor grave y problemas de movimiento en las articulaciones del hombro, que están finamente equilibradas.

La cintura escapular conecta el brazo con el cuerpo. Es un sistema complejo, lo que no es de extrañar si pensamos en todo lo que puede hacer un hombro sano y sin dolor. Incluso si tienes un trabajo de oficina, utilizas la cintura escapular todo el día simplemente para funcionar con normalidad. Cada vez que te preparas una taza de té, cuelgas el abrigo o pulsas el botón de un ascensor, utilizas la cintura escapular.

Juntas, estas cuatro articulaciones le permiten mover el hombro a su antojo: hacia arriba, hacia abajo, a lo largo y a lo ancho. Pero la amplitud de movimiento que tiene el hombro tiene un precio: es naturalmente inestable.

El manguito de los rotadores es muy propenso a las lesiones y suele ser la causa del dolor. Pueden ser músculos vitales, pero pueden volverse perezosos y empezar a debilitarse (al igual que los glúteos). Un manguito rotador débil no puede hacer su trabajo correctamente y empiezas a experimentar dolor en el hombro cuando levantas el brazo.

Tendinitis deltoidea

El hombro es una articulación muy ajustada. El húmero (hueso de la parte superior del brazo), ciertos tendones musculares y la bursa asociada (sacos llenos de líquido que amortiguan el hueso para evitar la fricción), se mueven de un lado a otro a través de un arco muy apretado de hueso y ligamento llamado arco coracoacromial. Cuando se levanta el brazo, el arco se hace más pequeño, pellizca los tendones y puede provocar una inflamación de los tejidos. El pellizco o pinzamiento de los tendones del manguito de los rotadores puede provocar una tendinitis. Si el pinzamiento es prolongado, el manguito de los rotadores puede llegar a desgarrarse. La bursa del hombro puede inflamarse y doler cuando los músculos circundantes se mueven sobre ella, causando bursitis. Los síntomas de la tendinitis y la bursitis del hombro, como el dolor, la hinchazón, la rigidez y la debilidad, pueden durar unos días, repetirse o hacerse crónicos.

En la mayoría de los casos, el médico especialista en medicina deportiva puede diagnosticar una lesión de hombro con una historia clínica completa y un examen físico exhaustivo. Hay más de 50 pruebas de examen del hombro que el médico puede realizar, cada una de las cuales proporciona pistas específicas sobre la naturaleza de la lesión del hombro. El médico puede solicitar pruebas adicionales, como radiografías, resonancia magnética y artrografía, para obtener más información y ayudarle en el diagnóstico. El tiempo es un componente importante en el diagnóstico y tratamiento de los problemas del hombro. Algunas lesiones de hombro tardan mucho tiempo en curarse, a veces de semanas a meses. El diagnóstico de «hombro de las ligas menores», que es una reacción de estrés en el cartílago de crecimiento de la articulación del hombro similar a una fractura, requiere que el niño deje de lanzar hasta que la zona se cure completamente.

Dolor en el deltoides delantero

Tal vez estés experimentando este tipo de dolor ahora mismo. Alcanzas un estante y tu hombro parece «engancharse». Te giras para atar a tu hijo en la silla del coche y recibes una repentina sacudida de incomodidad.

El culpable número uno es un pinzamiento de hombro. Se trata básicamente de un problema de fricción. En la parte superior del brazo hay un conjunto de tendones y ligamentos potentes y flexibles llamados manguito de los rotadores. Estos tendones sostienen el hombro y mantienen el hueso del brazo firmemente en su cavidad. Cuando las cosas funcionan como deben, los tendones se deslizan suavemente a través de sus movimientos con la ayuda de las bursas (pequeños sacos de líquido bajo la clavícula). Pero si se desarrolla un problema en el manguito, pueden irritarse y esto puede hacer que se inflamen y estrechen el espacio entre el hueso y el tejido. Es una especie de círculo vicioso. La inflamación causa hinchazón. La inflamación provoca un pinzamiento. El pinzamiento provoca más hinchazón, y así sucesivamente. Al levantar el brazo, se estrecha aún más el espacio entre el hueso y el tejido. ¿El resultado? Dolor en el hombro, normalmente en la parte superior o externa. La otra posibilidad es que te hayas tensado, o incluso desgarrado, uno de los tendones del manguito. Esto le dará síntomas similares, pero es más frecuente el dolor en reposo o por la noche.