Dolor en la almohadilla del dedo gordo del pie

Dolor en el tendón del dedo gordo

La sesamoiditis es un dolor que se produce debajo de la articulación del dedo gordo. El término es una descripción general para cualquier irritación de los huesos sesamoideos, que son pequeños huesos dentro de los tendones que van al dedo gordo. Cada vez que empujas el dedo gordo del pie, los sesamoideos están implicados. Si realizas actividades que implican grandes fuerzas a través de esta articulación, como correr o bailar, es muy probable que en algún momento experimentes una irritación o inflamación en los tendones que implican a los huesos sesamoideos.

Los síntomas típicos de la sesamoiditis son de aparición gradual, lo que permite diferenciarla de una fractura del hueso sesamoideo (una fractura duele inmediatamente). El dolor suele comenzar como un dolor leve y aumenta gradualmente a medida que se continúa con la actividad agravante. En la mayoría de los casos no hay moretones ni enrojecimiento. Y el dolor se experimenta cuando se ejerce presión sobre las bolas de los pies, o cuando el dedo gordo está en una posición tirada hacia atrás.

El tratamiento de la sesamoiditis es casi siempre no invasivo. Como en cualquier tipo de inflamación, el reposo inicial es siempre importante. Es necesario eliminar la presión de la articulación del dedo gordo. Esto puede hacerse con una modificación del zapato, o con una almohadilla metatarsal bajo la bola del pie que redistribuirá la presión al soportar el peso. Además, el dedo gordo se puede atar con una cinta adhesiva para inmovilizar la articulación lo máximo posible y permitir que se produzca la curación. La aplicación de hielo en la zona durante 10 a 15 minutos después del ejercicio, o después de cualquier actividad que agrave la zona, ayudará a disminuir el dolor y la inflamación. Al igual que el hielo, los antiinflamatorios ayudarán a disminuir la inflamación para que pueda comenzar la curación. Mientras se cura la lesión, debe usarse calzado plano a diario.

Dolor punzante en el dedo gordo del pie por la noche

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El dolor en la articulación del dedo gordo del pie puede hacerte sentir mal. La primera articulación metatarsofalángica es la que conecta el dedo gordo del pie con el primer hueso metatarsiano del antepié. Aunque las articulaciones de los dedos son pequeñas, son importantes para el funcionamiento saludable del pie.

Un juanete es una protuberancia grande y nudosa sobre la articulación del dedo gordo que se asocia a una afección común del pie conocida como deformidad del hallux valgus. Además de la aparición de una protuberancia, el hallux valgus provoca un cambio en la posición del dedo gordo, haciendo que se desplace hacia los dedos menores con el tiempo.  El resultado habitual es un antepié ensanchado y una protuberancia roja, irritada y a veces hinchada en el lado de la articulación del dedo gordo.

Dolor en el dedo gordo del pie al caminar

La sesamoiditis provoca dolor en la bola del pie, debajo de la articulación del dedo gordo. Los huesos sesamoideos están incrustados en un tendón, al igual que la rótula, y actúan para aumentar la palanca de los tendones que controlan el dedo gordo. Debido a su ubicación y función, los huesos sesamoideos están sometidos a una gran presión y fuerza cada vez que se utiliza el dedo gordo para empujar el pie hacia delante.

Los síntomas de la sesamoiditis tienden a empeorar gradualmente. Lo que puede empezar como un dolor leve, puede aumentar rápidamente hasta convertirse en una intensa punzada. A medida que aumenta la gravedad de la sesamoiditis, puede resultar difícil poner peso en el dedo gordo o caminar cómodamente. También puede notar hinchazón o enrojecimiento alrededor de la articulación del dedo gordo, y dolor al intentar doblar el dedo hacia arriba.

Aunque cualquier persona puede desarrollar una sesamoiditis, quienes participan en actividades que implican una carga repetitiva del pulpejo del pie, como en el baile, el sprint o incluso la marcha, son más propensos a sufrir esta afección. Las personas con huesos del pie prominentes, pies más arqueados, pies marcadamente planos o aquellas que tienden a correr sobre la bola del pie también tienden a ser más propensas a la sesamoiditis.

Metatarsalgia

Para entender las lesiones de los sesamoideos en el pie, es importante saber qué son los sesamoideos. Un sesamoide es un hueso incrustado en un tendón. Los sesamoides se encuentran en varias articulaciones del cuerpo. En el pie normal, los sesamoides son dos huesos con forma de guisante situados en la bola del pie, debajo de la articulación del dedo gordo.

Actuando como una polea para los tendones, los sesamoides ayudan a que el dedo gordo se mueva con normalidad y hacen palanca cuando el dedo gordo empuja al caminar y correr. Los sesamoides también sirven como superficie de apoyo para el primer hueso metatarsiano (el hueso largo conectado al dedo gordo), absorbiendo el peso que recae sobre la bola del pie al caminar, correr y saltar.

Las lesiones de los sesamoides pueden afectar a los huesos, los tendones y/o el tejido circundante de la articulación. Suelen estar asociadas a actividades que requieren una mayor presión sobre la bola del pie, como correr, jugar al baloncesto, al fútbol, al golf, al tenis y al ballet. Además, las personas con arcos altos corren el riesgo de desarrollar problemas en los sesamoides. El uso frecuente de zapatos de tacón alto también puede ser un factor contribuyente.