Rodillera tendinitis pata de ganso

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Resumen Esta afección es una inflamación de la bursa del pie anserino, un saco lleno de líquido situado entre la tibia y los tendones del músculo isquiotibial en la cara interna de la rodilla. Puede causar dolor y restringir el movimiento de la rodilla.

Causas La bursitis del pie de ganso suele desarrollarse por el uso excesivo o la fricción y tensión constantes en la bursa. Los atletas que participan en actividades repetitivas y de alto impacto son particularmente susceptibles. La osteoartritis de la rodilla también puede causar bursitis de la pata de ganso.

Síntomas El síntoma más común de la bursitis de la pata de ganso es el dolor que se desarrolla lentamente en la parte interior de la rodilla, a unos cinco o seis centímetros por debajo de la articulación de la rodilla. Este dolor puede aumentar con la actividad física. Otros síntomas pueden ser la hinchazón y cierta pérdida de movilidad en la rodilla.

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Los músculos se unen a los huesos mediante tendones. Los tendones de tres músculos isquiotibiales del muslo, el sartorio, el gracilis y el semitendinoso, se unen para formar el pie anserino (en latín, pie de ganso, por la forma palmeada de los tendones). El tendón tiene su inserción en la tibia (espinilla) unos dos centímetros por debajo de la articulación de la rodilla, en el lado interno (medial) de la rodilla. El ligamento colateral medial (LCM) también tiene su inserción en la tibia en este punto, y se encuentra justo en la profundidad del pie anserino. Entre estas estructuras y la tibia hay una bursa, un espacio potencial revestido de una membrana sinovial que segrega líquido sinovial lubricante y nutritivo. Cuando la fricción constante irrita la bursa, la membrana sinovial produce más líquido, provocando hinchazón y dolor.

La tensión de los músculos isquiotibiales es la causa predominante de la bursitis del pie anserino. Los atletas, en particular los corredores, son propensos a esta afección, aunque cualquier deporte que requiera un movimiento de lado a lado, como el baloncesto, el fútbol y los deportes de raqueta, también puede desencadenar la bursitis.

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Si tiene dolor de rodilla, puede beneficiarse de los servicios especializados de un fisioterapeuta para ayudarle a controlar el dolor y recuperar su nivel de funcionalidad anterior.  El dolor en la parte interna, o medial, de su rodilla puede ser una condición llamada bursitis y tendinitis del pie anserino.

El pie anserino es el nombre anatómico del lugar donde tres tendones se insertan en la tibia. Los tendones tienen la forma de una pata de ganso, y el nombre de pie anserino se traduce como «pata de ganso». Tres tendones conforman la inserción del pie anserino.  Estos son:

Los tres tendones que componen el pie anserino surgen de tres zonas diferentes de la cadera, y realizan tres acciones diferentes hacia la rodilla y el muslo.  Esto hace que evaluar y tratar con precisión la tendinitis y la bursitis del pie anserino sea un reto.

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La Bursitis del Pés Anserino causa dolor en la cara interna de la rodilla, aproximadamente 2-3 cms por debajo de la articulación de la rodilla.    Suele afectar a los atletas, especialmente a los corredores y nadadores, debido al uso excesivo, o a las mujeres de mediana edad con sobrepeso, debido al aumento de la presión a través de la bursa.    El dolor de la bursitis del pie anserino suele desarrollarse de forma gradual y no repentina, y tiende a empeorar con actividades como subir escaleras y correr.    Hay una serie de cosas que puede hacer para ayudar al proceso de curación y evitar que el problema vuelva a aparecer.

La bursitis del pie anserino se produce cuando se inflama la bursa del pie anserino, lo que provoca dolor en la parte medial de la rodilla.    Pes anserinus significa «pata de ganso» y debe su nombre a la forma de pie palmeado que tienen estos tres tendones donde se unen formando un solo tendón y se unen al hueso de la espinilla.    De delante a atrás son:

Sartorio: el músculo más largo del cuerpo que recorre la parte delantera del muslo y ayuda a doblar la rodilla y la cadera Gracilis: aductor de la cadera (mete la pierna hacia dentro)Semitendinoso: uno de los tres músculos isquiotibiales que trabajan juntos para doblar la rodilla Debajo de este tendón unido se encuentra la bursa del pie anserino, un pequeño saco lleno de líquido.    La bursa está ahí para reducir la fricción entre el tendón y la tibia a medida que la rodilla se mueve, proporcionando amortiguación y permitiendo movimientos de deslizamiento suaves del tendón sin ninguna fricción.El estrés repetitivo o la fricción sobre la zona da lugar a la inflamación de la bursa del pie anserino. La bursa produce un exceso de líquido y, por tanto, se hincha, ejerciendo presión sobre las estructuras circundantes.