Separador de dedos para juanetes

los mejores separadores de dedos para los juanetes

McClanahan ha presentado un estudio al Journal of Sports Rehabilitation que muestra cómo los corredores que usan Correct Toes y zapatillas de correr de punta ancha tienen una mejora estadísticamente significativa en el equilibrio. Hasta que esos resultados se hagan públicos, Fournier, de la AAPSM, tiene esto que decir sobre los separadores de dedos: «Lo peor que van a hacer es nada. Es mejor usarlos durante 30 minutos al día». Este régimen también tiene beneficios añadidos. Como la mayoría de los músculos de los pies y la parte inferior de las piernas se insertan en el último hueso del dedo (la falange distal), cuando la gente empieza a usar separadores de dedos, otras partes del cuerpo también mejoran. «La gente vuelve y cree que sólo trabajamos los pies, y dice: ‘Vaya. Mi núcleo se activó’ o ‘Mi columna cervical se siente mejor'». Esa es la parte sorprendente de la cadena cinética: todo está conectado.

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En Sole Bliss estamos comprometidos con la búsqueda de soluciones cómodas para las mujeres que tienen juanetes. Aunque nuestro objetivo es y siempre será crear zapatos cómodos y a la moda para los juanetes, sabemos que muchas personas que sufren de juanetes buscan otras formas de cuidar sus pies.

Queríamos ofrecer nuestra opinión experta sobre algunos de los principales tipos de productos para juanetes disponibles en el mercado: correctores de juanetes, férulas para juanetes y separadores de dedos. Proporcionaremos una revisión imparcial de estos productos para juanetes y responderemos a algunas de las preguntas más frecuentes. También hablaremos de algunas de las opciones de calzado disponibles para las mujeres con juanetes (hallux valgus).

El objetivo de un corrector de juanetes es mejorar la posición de un dedo gordo del pie desalineado y aliviar la presión sobre la articulación grande enderezando o estirando el dedo hacia una posición natural. Algunos correctores de juanetes también amortiguan los pies alrededor de la zona del juanete para aliviar esta dolorosa articulación y ayudar a reducir la hinchazón. Los correctores de juanetes se presentan en forma de fundas, férulas, almohadillas y separadores de dedos, y siempre aparecen nuevos productos para los juanetes en el mercado.

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Si tienes un juanete (o dos), sabes lo incómodos que pueden ser. Tal vez tenga que lidiar con la piel roja y sensible después de usar sus zapatos favoritos -o incluso ya no pueda usar sus zapatos favoritos- o sienta entumecimiento y hormigueo al caminar o trotar.

Existen varios tratamientos para los juanetes, incluyendo opciones de venta libre y procedimientos quirúrgicos. Sin embargo, puede resultar difícil saber qué es lo más adecuado para sus juanetes, qué es lo que realmente funciona y cuándo merece la pena invertir en un tratamiento para los juanetes. Hemos hablado con expertos en ortopedia para que nos expliquen las opciones.

Los juanetes son una deformación de la articulación metatarsofalángica (MTP) en la base del dedo gordo. Se desarrollan cuando el primer hueso metatarsiano del pie gira hacia fuera, lo que hace que el dedo gordo apunte hacia dentro, según la Escuela de Medicina de Harvard. Esto provoca el revelador «bulto» que caracteriza a los juanetes. El uso de zapatos ejerce presión sobre esta articulación saliente, lo que provoca inflamación, rigidez y dolor.

«No entendemos realmente por qué la articulación decide hacer eso, o por qué puede ocurrir en un pie y no en otro, pero creo que hay múltiples factores que intervienen en ello», dice Rebecca Cerrato, MD, FAAOS, cirujana ortopédica del Instituto para la Reconstrucción del Pie y el Tobillo en el Centro Médico Mercy de Baltimore. «Probablemente uno de los mayores factores de desarrollo de juanetes es la genética».

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Los juanetes pueden ser increíblemente dolorosos y quitarle la alegría a la vida en un abrir y cerrar de ojos. El día a día con juanetes puede hacerle sentir que no tiene otra opción que buscar un cirujano. Sin embargo, usted tiene muchas otras opciones para probar antes de que sea necesario programar la cirugía del pie.

Nuestro equipo en Great Lakes Foot and Ankle Institute – con sedes en Chesterfield, Clinton Township, Fort Gratiot, East China Township, Shelby Township y Rochester, Michigan – puede recomendar muchos tratamientos conservadores para ayudar a resolver sus juanetes sin recurrir a la cirugía.

Los juanetes son un problema de las articulaciones. Cuando los dos huesos que se encuentran en la base de su dedo gordo del pie están desalineados, el tejido conectivo en la articulación se inflama. El líquido se acumula en la bursa, o bolsa que rodea la articulación. Esto provoca hinchazón, y cualquier presión sobre la articulación puede causar más dolor y más hinchazón. También pueden aparecer juanetes en la articulación exterior del dedo pequeño del pie, que se denominan juanetes.

Los juanetes suelen ser hereditarios, ya que la forma y la estructura de los pies es hereditaria, por lo que es posible que notes que tus pies se parecen mucho a los de uno u otro progenitor. Si tienes arcos bajos, pies planos o articulaciones y tendones flojos, tendrás un mayor riesgo de padecer juanetes.